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[心得] 我的美麗夥伴-----西洋蓍草

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (十夜魅)時間9年前 (2016/08/10 19:33), 9年前編輯推噓19(19推 0噓 20→)
留言39則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我的美麗夥伴------------------ 西洋蓍草 #身體裡大量排不出去的水分造成身體濕氣 #難以代謝的脂肪造成身體負擔。 排濕之餘，脂肪的代謝更是困難。 --超想寫一篇標題就是:別傻了!!那是胖～你沒有你想像的那麼腫~~給我自己（大笑XD） 脂肪跟水分大量的滯留~人就會長得跟水球一樣，在我還未開始減肥之前，我享受著美食 及所有高熱量食物，因為臉很小，所以從來都是用臉騙人。(喂~) 一直到後來的幾件大事，人生翻轉，一次機緣巧合下鎖定了西洋蓍草作為運動的前後的補 充飲料(有時以消脂茶，絲柏代換)，體脂也從30多，降到現在25-26%(但隨著我的飲食、 聚餐、麻辣鍋~漂浮不定XD)。 蓍草是古代最美麗的外傷藥草，有著止血功效，種植在美洲地區的稱為西洋蓍草，它的葉 子就像蕨類羽毛般分為無數細細的小葉（又有1000片葉子之稱），最廣為人熟知的一個傳 說則是在特洛伊戰爭裡的最偉大英雄阿基里斯受傷時，用來止血，嗣後也被用來作為作為 士兵受傷時療傷的藥草，又稱「軍隊的藥草」。 對於壓力造成的神經系統或是肌肉系統的發炎狀況，是良好的消炎劑，用來濕敷收斂，對 發炎的小粉刺，能妥善的處理，但因具有些微刺激性，所以敏感性肌膚的問題，仍建議以 羅馬洋甘菊、德國洋甘菊抗敏修復尤佳。在婦科方面常見用來處理荷爾蒙平衡、經血過多 、調解痙攣症狀等。 對於愛美的女生來說當然最主要的功效就是脂肪消化、幫助排毒及排便的功效，我特別會 在吃飽飯後飲用西洋蓍草，尤其是大吃大喝過後(可以緩解暴飲暴食之後的腸胃不適）， 或是在運動之前、後飲用，都非常適合。 以前瘋狂減肥的時候(都用不正確的只吃蔬菜方式)，我幾乎要沒有朋友了(朋友都是用來 吃吃喝喝的嗎囧)。 現在我盡量吃健康的食物，卻也不像以前一律拒絕朋友的聚會，或者出去只吃生菜沙拉， 然後看大家因為自己吃得很掃興。可以點一些簡單適量的好吃食物，就算體重有點起起伏 伏，但是還是很開心。 平時飲食盡量清淡，搭配西洋蓍草運動，排宿便還是讓女生可以過得漂漂亮亮的。受到停 滯期影響我現在雖然只瘦了8kg，但仍由衷感謝這些植物的支持。 p.s附帶一提最近喜歡的運動(會輪流):鄭多燕，高強度間歇，平板式，MV舞蹈，泰拳！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.202.73 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1470828789.A.39B.html
推
08/10 19:52, , 1F
還好我身邊已經存了300ml XD
08/10 19:52, 1F
我先囤貨1000ml起來！(羞~) ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/10/2016 20:38:34
推
08/10 21:23, , 2F
買了西洋耆草茶包，對熬夜後、養肝頗有效！每天泡1
08/10 21:23, 2F
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08/10 21:23, , 3F
包，喝完覺得好消暑，但連續喝3天會覺得太冷XD
08/10 21:23, 3F
體質寒可以搭配肉桂，或是薑茶(每日一大杯)，或是改換消脂茶飲(決明子)之類，都很好 噢！ ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/10/2016 21:31:08
推
08/10 21:39, , 4F
請問D大是指西洋耆草是寒性或涼性嗎
08/10 21:39, 4F
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/10/2016 21:48:38
推
08/10 21:55, , 5F
謝謝N大答覆
08/10 21:55, 5F
西洋藥草應該無法以中藥的分類來作區分，我所查典籍也沒有性寒一說，特此說明。
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08/10 23:13, , 6F
想試試,它有純露嗎?還是那邊可以買到呢?謝謝
08/10 23:13, 6F
芳療家，茉莉絲卡都有
推
08/10 23:23, , 7F
這個有茶包？？？
08/10 23:23, 7F
推
08/10 23:36, , 8F
借問一下，中藥行有嗎？
08/10 23:36, 8F
推
08/10 23:54, , 9F
我是買來養肝，但是不是屬於寒涼食物就不知了，至
08/10 23:54, 9F
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08/10 23:54, , 10F
少退肝火～但生理期喝不會不舒服或疼痛。茶包是同
08/10 23:54, 10F
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08/10 23:54, , 11F
事在蒲公英小舖買的。
08/10 23:54, 11F
西洋蓍草是傷兵的藥草，在傷兵敷在傷口上，除了消炎，更多少會因傷口發炎而有發熱症 狀，蓍草正好有發汗降溫之效，能大大降低傷兵頭暈腦熱情況。是否因此而感覺身體發涼 ，而 非藥草本身之屬。
推
08/11 00:16, , 12F
想問泰拳去哪學的(走題!)
08/11 00:16, 12F
我們私聊XD(l大超會跑題~) ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 00:36:28
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08/11 01:02, , 13F
記得有在書上看過它跟菊花那類的一起被歸類成月亮
08/11 01:02, 13F
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08/11 01:02, , 14F
藥草 應該算是偏涼或寒性的藥草 底子冷的還是斟酌
08/11 01:02, 14F
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08/11 01:02, , 15F
一下使用頻率
08/11 01:02, 15F
謝謝o大，請問o大所說書籍是100種藥草的療癒全書嗎？ ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 03:00:44
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08/11 09:34, , 16F
正名一下，西洋蓍(ㄕ)草XD 我之前一直唸錯……
08/11 09:34, 16F
你不說我沒注意到你唸錯，現在發現了，一定讓它留下歷史的記錄(有夠壞心！) ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 09:44:03
推
08/11 11:04, , 17F
請問n大有嘗試過 運動+西洋蓍草vs.不+西洋蓍草嗎？
08/11 11:04, 17F
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08/11 11:04, , 18F
我之前單用西洋蓍草(沒運動)一開始是對便祕有感，
08/11 11:04, 18F
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08/11 11:05, , 19F
喝一段時間後就無效，但是我開始運動後還沒嘗試過搭
08/11 11:05, 19F
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08/11 11:05, , 20F
配西洋蓍草
08/11 11:05, 20F
我先改變的是好好調養身體(作息，婦科，飲食)，運動我沒停止過喔，我試過的是運動+ 西洋蓍草跟運動+杜松(或是絲柏)， 健康減肥---飲食，運動缺一不可。 純露可以讓你進度變快(例如:原本吃完飯3小時還在飽，變成2小時後感覺到消化，並且沒 有脹氣的不舒服)，但絕不是唯一解。 ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 11:16:16
推
08/11 11:25, , 21F
請問喝起來味道如何？ 很怕難入口
08/11 11:25, 21F
有人覺得是刺鼻味，也有說小狗味，我還蠻習慣的，至少比岩玫瑰好！我基本都可接受。
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08/11 12:03, , 22F
謝謝n大回覆，比起純露，運動和飲食對減肥而言才更
08/11 12:03, 22F
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08/11 12:05, , 23F
關鍵．我已經維持運動滿久的了，雖然沒有刻意追求再
08/11 12:05, 23F
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08/11 12:05, , 24F
減重，不過還滿好奇純露跟運動搭配起來有什麼效果
08/11 12:05, 24F
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08/11 12:05, , 25F
有機會再來試試
08/11 12:05, 25F
非常有趣，我會覺得不一樣的感覺，像是負重感減輕，飢餓感up的比較快！你可以嘗試看 看。 ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 12:10:01
推
08/11 22:54, , 26F
請問內文和留言提到的杜松.絲柏也是純露嗎？
08/11 22:54, 26F
是的，而且目前應該比較沒有缺貨吧！: ) ※ 編輯: nicao1 (49.216.21.18), 08/11/2016 23:19:03
推
08/12 00:24, , 27F
請問對濕疹有效嗎～～～
08/12 00:24, 27F
沒有像德甘有效，不過應該有間接的幫助。
推
08/12 10:34, , 28F
西洋耆草茶包要去哪裡買?!
08/12 10:34, 28F
推
08/12 14:12, , 29F
覺得被生火了XD有運動的我也好想試試看
08/12 14:12, 29F
有運動一定要試試(放火ING)
推
08/12 14:19, , 30F
西洋蓍草純露可以嗎?
08/12 14:19, 30F
我是喝純露噢！已經成絕響的芳家存了1000ml,不過現在好像都在缺貨中，請問你買到哪 一 家的呢？ ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/12/2016 21:12:52
推
08/12 22:51, , 31F
本來也想買純露 不過芳療家都缺貨只好改買茶包泡
08/12 22:51, 31F
y大可否分享~ ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/12/2016 22:59:41
推
08/12 23:17, , 32F
推文有說～茶包是我同事在蒲公英小舖買的，但她也
08/12 23:17, 32F
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08/12 23:17, , 33F
很容易缺貨…(估狗一下就有FB)
08/12 23:17, 33F
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08/12 23:23, , 34F
蒲公英華德福自然小舖(好長的名字)
08/12 23:23, 34F
感謝D大愛的(?)分享！ ※ 編輯: nicao1 (49.216.21.14), 08/12/2016 23:32:47
推
08/13 00:58, , 35F
蝦皮搜尋西洋蓍也有喔 黃白盒外包裝那款滿好喝的~
08/13 00:58, 35F
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08/13 00:59, , 36F
本來還想敗精油 不過看到吃得較有用就守住荷包了 XD
08/13 00:59, 36F
我自己是飲用蠻有感的~可購買有品牌純露，肯園,根本等。 ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/13/2016 02:11:06 ※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/13/2016 02:28:09
推
08/22 15:01, , 37F
被這篇生火昨天飄到芳家(當然沒有西洋蓍草純露)本想
08/22 15:01, 37F
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08/22 15:02, , 38F
退而求其次選絲柏,味道好恐怖....
08/22 15:02, 38F
→
08/22 15:08, , 39F
其實杜松也不錯！哈哈，絲柏有酸梅湯的味道啊！: )
08/22 15:08, 39F
※ 編輯: nicao1 (101.14.151.46), 09/12/2016 00:44:38
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