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Re: [發問] 對眼睛好的植物油?

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (死貓一隻)時間10年前 (2015/04/14 00:15), 10年前編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 6人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
剛好我也有類似的問題 眼壓一直高，甚至會造成頭痛 上週嚴重到第一次發生了眼瞼痙攣的程度 連續幾天眼睛周圍的肌肉都一直不停的跳動，完全無法做事 （因為在國外不方便看醫生，查了很久才知道是眼瞼痙攣） ※ 引述《aliceyuyu (愛麗絲)》之銘言： : 小女3c重度使用者.平常看書時間也長 : 覺得眼睛好操勞亞>< : 想請問是否有適合照顧眼睛的口服油品呢? 除了原文推文裡說的東西以外 請多補充鈣質和維他命B群 我原來是不吃保健食品的，最近太嚴重不得不吃，有吃真的有差 尤其是鈣質一定不能缺 另外，前幾天太慘，向百合求救之後 她給我開了內服和外用的方式： 內服的部份，除了上述的保健食品外，可以泡洋甘菊枸杞茶 （或是直接拿洋甘菊純露代替洋甘菊茶） 外用的部份，則是眼睛疲累的時候 冷敷、熱敷交替 並搭配洋甘菊、玫瑰、薰衣草等有紓緩作用的純露一起冷/熱敷 我本來只用熱敷，放鬆的效果非常有限 聽百合建議改成冷、熱敷交替之後，發現效果倍增 鈣片加上冷熱敷兩天之後，痙攣的症狀就幾乎完全消失 另外，如果長期有眼睛疲勞的問題、需要經常冷/熱敷的話 可以考慮自製棉布包著種子類的熱敷包或小枕頭 一來可以不斷重複使用（丟冷凍庫或是微波加熱） 二來棉布比常見的塑膠包gel 眼罩觸感更溫和，還可以直接在上面噴純露 三來嘛，也不像毛巾敷眼睛一樣會濕濕答答滴水 我自己目前用的熱敷眼罩是包乾玉米，非常好用 還有一個大的玉米頸枕，平常紓緩肩頸酸痛 生理期來也可以熱敷腰腹 有些人的熱敷包會裝紅豆，聽說效果也不錯 直接裝薰衣草等香草當然也可以 但是加熱重複使用的次數比較有限 所以我是傾向裝種子就好然後滴精油或是噴純露 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 50.174.102.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1428941723.A.1C5.html
推
04/14 03:07, , 1F
謝謝分享！我也是苦於眼睛酸澀，於箱裡剛好有包不太
04/14 03:07, 1F
→
04/14 03:08, , 2F
想吃的黑豆，來試看看做成棉布包熱敷！
04/14 03:08, 2F
→
04/14 03:08, , 3F
冰
04/14 03:08, 3F
推
04/14 13:52, , 4F
謝謝分享!!請問玉米的話,是直接曬乾就可以用了嗎?如
04/14 13:52, 4F
妳... 確定要自己曬乾？ 可以直接買爆米花的玉米來用啦
→
04/14 13:52, , 5F
果沒有微波爐,放烤箱可以嗎@@? 謝謝!!!
04/14 13:52, 5F
烤箱要加熱很久耶
推
04/14 15:47, , 6F
用玉米放微波爐不會邊成爆米花嗎？？
04/14 15:47, 6F
我本來是自己拿棉布袋裝有機乾玉米 結果真的有一些會爆開 XD 微波之前噴一些水之後，有比較不會爆 但是偶爾還是會有這種狀況 有爆的時候大概一次爆一兩顆，不會變一整碗爆米花 我也拿米試過，米也是會爆的，而且保溫時間不如玉米 （玉米的保溫時間算是相當長，生理期熱敷很好用） 後來上網買了別人做好的玉米枕 不知道為什麼就不會爆了（保溫時間一樣很久） 也許是不同的玉米？ 本來只買了填玉米的眼罩和頸枕各一 因為百合建議我冷熱敷交替 所以前幾天也訂了一個填充亞麻籽的眼罩 到時候再來看看玉米和亞麻籽哪個比較好用吧～
推
04/14 23:09, , 7F
我買日本藥妝店 桐灰出的發熱眼罩可重複加熱180次
04/14 23:09, 7F
→
04/14 23:10, , 8F
左右 裡面是紅豆之類的豆類 如果一直用花王拋棄式
04/14 23:10, 8F
→
04/14 23:10, , 9F
眼罩實在太貴了 雖然很好用
04/14 23:10, 9F
花王那個的香氣還是用香精不是真的精油呢... 桐灰眼罩的保溫時間夠長嗎？ 180 次聽起來很不錯 玉米是沒有次數上限，但是比較重，攜帶不方便 眼罩就算了，那個頸枕簡直就是... 超級沉甸甸
推
04/15 19:47, , 10F
大概6-7分吧我不知道算久嗎 這牌也有出肩頸用加熱枕
04/15 19:47, 10F
推
04/15 20:00, , 11F
請問玉米微波時 火力跟時間要怎麼抓啊 謝謝
04/15 20:00, 11F
那麼玉米還真的保溫比較久 眼罩比較輕，可以敷15 分鐘以上都還很溫熱 很重的頸枕如果放在身上然後再穿一件外套包著的話 三四十分鐘以上都還是溫的 微波的話，每一台微波爐的狀況不一樣 眼罩應該30秒至一分鐘就絕對足夠，先30秒，不夠再增加 玉米頸枕我是2分至2分半可以讓它很熱 火力的話... 我家微波爐沒得調，所以我也不知道 :p ※ 編輯: chataulait (50.174.102.117), 04/15/2015 20:29:00
推
04/15 21:29, , 12F
頸枕好生火...可惜家裡沒有微波爐Q_Q
04/15 21:29, 12F
推
04/21 12:54, , 13F
花王那個有無香版的喔！
04/21 12:54, 13F
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