[發問] 請問可釋放煩躁怒氣的精油選擇?
最近在工作上有太多的不耐煩和心裡抱怨
雖然說在工作場合大多笑笑的
其他同事的要求建議我都虛心接受
但是 可能怨氣已經積很久了吧
生活中隨便一點不順的小事
我都會覺得不耐煩想爆炸
心裡也都悶悶的 鎖住 放不開
我不知道怎麼辦
雖然很想離職
但卻一直堅持至少手邊工作要一個段落再離開
但其他工作還是不停壓進來
我很想離職 很想很想
但我是理性過頭了
這種情況下 我不知道該怎麼釋放自己 怎麼發洩
還是...怎麼平衡?
請問在這方面心理問題 有推薦的精油嗎?
目前手邊的精油有
杜松、野馬鬱蘭、 玫瑰天竺葵、佛手柑、穗花薰衣草、高地薰衣草、小花茉莉、檜木、
綠花百千層、絲柏、廣藿香、檜木等.............。
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