[分享] 椰子油加黑咖啡, 很好喝

看板Aromatherapy (芳香療法)作者magicvivi ( magicvivi)時間11年前 (2015/02/05 13:18)推噓14(14推 0噓 4→)

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各篇是我使用椰子油的心得之一極力推薦給容易緊張, 需要放鬆的人格必試! 前陣子看到一個專欄, 早晨一杯黑咖啡加一匙椰子油, 可以擁有旺盛的精力. 前陣子嘗試吃一些椰子油, 意外發現他平衡血糖, 還有穩定我情緒(有時候就像搭飛機遇到亂流般脆弱..), 讓我感到放鬆(完全A型人格真的要試試看!), 甚至下午會有想要午睡的睡意,有些人如果比較緊繃, 其實去做spa, 午睡, 晚上睡覺其實都不容易快速進入想睡覺的狀態. 因此最近購入椰子油, 看到一個文章說還可以加入黑咖啡, 所以當椰子油到手的當天就迫不及待來試試. 這或許聽起來很奇怪? 椰子"油"加"黑咖啡"?? 但是我第一次就發現, 加入新鮮椰子油的黑咖啡, 整個苦澀感消失不少, 充滿新鮮椰子的香氣~~而且口感變得滑順, 味道還帶一點點的甜, 我覺得變得更好喝, 味道帶者一絲絲椰子的香氣, 保留咖啡的濃郁, 而且一點都沒有油的感覺~他們會混合的很自然. 不過要提醒各位, 如果你用自己的杯子裝咖啡, 喝完記得要洗乾淨, 因為還是會留下一點油. 喝了其實不容易感到餓, 因為椰子油是飽和脂肪, 會慢慢被消化, 有點類似豬油也是慢慢被消化, 所以吃肉不容易感到餓. 所以睡前吃點椰子油, 也是讓血糖穩定的方法, 也讓自己更放鬆可以幫助入眠. 這篇是單純分享植物油用吃的效果. 如果女生們情緒在月經前比較不穩定可以試試看椰子油用吃的方式. 因為椰子油可以有穩定血糖的效果血糖一穩定, 情緒也就不會容易爆走. 因此在睡前吃也有助眠的效果. 我以前使用過很多種精油, 花精. 但是最近研究吃油對人體的健康才發現其實自己每天攝取的油也要均衡, 這對情緒的平衡的效果是像打地基一樣的重要吃素的人, 特別要多攝取新鮮椰子油.平衡自己身體需要的油, 也比較不容易感到餓. 原文: https://www.facebook.com/Vanessabrightsky -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.67.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1423113482.A.4B3.html

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rubyannana

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rimoe

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glocat

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