PTT消費區 / Aromatherapy (芳香療法)

[發問] 可讓人靜下心/停下來的精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (容和阿~)時間11年前 (2014/11/16 21:43), 11年前編輯推噓28(28推 0噓 36→)
留言64則, 25人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近不斷合購、開團、刷新頁面， 停不下來 停不下來 停不下來 已經到有點強迫、不舒服的地步了，其實我沒有那麼想買/不想買那麼多， 之前沒有合購的時候也是不斷上網，隔幾分鐘就刷新網頁，看新聞、芳療版、美容版... 才隔2.3分鐘根本不可能有新文章，但我忍不住想刷新， 無法無所事事，卻也沒耐心做需要專注力/毅力的事　EX:念書、整理房間 求可以讓人靜下來的花精或精油 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.224.136 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1416145435.A.D64.html
推
11/16 21:56, , 1F
推q大，我也想問這個問題啊(淚)整個欲望很強大，我
11/16 21:56, 1F
→
11/16 21:56, , 2F
都開始怪罪我的白玫瑰純露了(哭)我也想要靜心&回到
11/16 21:56, 2F
→
11/16 21:56, , 3F
清心寡欲
11/16 21:56, 3F
推
11/16 22:01, , 4F
常逛合購版+1……
11/16 22:01, 4F
※ 編輯: qi3qi3 (1.175.224.136), 11/16/2014 22:07:09
→
11/16 22:07, , 5F
自己的經驗是：是否願意問自己為什麼會一直想買
11/16 22:07, 5F
→
11/16 22:08, , 6F
（這可能是心理因素佔了大部分，但原因是…？）
11/16 22:08, 6F
→
11/16 22:09, , 7F
找出真正的原因才能對症下藥喔（如：逃避現實？）
11/16 22:09, 7F
→
11/16 22:09, , 8F
推薦松科的精油
11/16 22:09, 8F
t大的留言一針見血，我之前就有想過這是不是因為我對自己的現況(包含外表)不滿意 像我上網時常看女明星的美圖，可能也是同樣的原因orz (本人女性，異性戀XD)
推
11/16 22:42, , 9F
運動吧～
11/16 22:42, 9F
有在瑜珈~
推
11/16 22:45, , 10F
我也會這樣，覺得會不會是潛意識的焦躁跟壓力大！
11/16 22:45, 10F
s大的留言提醒了我，最近工作量大，很焦躁+緊張，還胃痛
推
11/16 23:28, , 11F
我也這樣....有大量運動還是這樣...而且還買更多,
11/16 23:28, 11F
→
11/16 23:28, , 12F
給自己藉口買運動配備...orz
11/16 23:28, 12F
推
11/16 23:33, , 13F
我是一直大吃，情緒性的吃
11/16 23:33, 13F
推
11/17 00:12, , 14F
我也會一直大吃大喝跟亂買東西ˊ_>ˋ
11/17 00:12, 14F
看來大家都有自己發洩的方式...
推
11/17 08:21, , 15F
關電腦
11/17 08:21, 15F
推
11/17 08:43, , 16F
建議還是去找心理諮商比較好 精油只是輔助不是對症
11/17 08:43, 16F
→
11/17 08:43, , 17F
下藥 最多只能幫助你適度放鬆舒緩 但心理方面問題
11/17 08:43, 17F
→
11/17 08:43, , 18F
還是要尋求專業人員
11/17 08:43, 18F
謝謝p大建議：）
推
11/17 08:46, , 19F
若要使用精油也建議找專業芳療師諮詢或做療程比較好
11/17 08:46, 19F
→
11/17 08:46, , 20F
... 是說我也常在合購看到原波XD
11/17 08:46, 20F
其實我今年前9個月，都保持著網購<5次的紀錄，結果10月底開始大反撲　T.T
推
11/17 09:30, , 21F
看看心理醫生吧 有點焦慮?
11/17 09:30, 21F
推
11/17 11:32, , 22F
應該只是暫時？先想想有沒有迫切需要再買
11/17 11:32, 22F
其實都是想要>需要 .....
推
11/17 11:54, , 23F
我以前也曾經有過這樣 後來工作忙了症狀就好了
11/17 11:54, 23F
→
11/17 11:55, , 24F
所以我覺得是不夠忙XD 找點其他的事投入心力吧!
11/17 11:55, 24F
推
11/17 12:19, , 25F
我也這樣………
11/17 12:19, 25F
推
11/17 12:26, , 26F
拔掉網路線，關掉無線分享器，關掉手機
11/17 12:26, 26F
→
11/17 12:26, , 27F
過幾個小時就會靜下來了
11/17 12:26, 27F
→
11/17 12:48, , 28F
之前有暫停逛合購板 就不會有東西要買跟開團
11/17 12:48, 28F
→
11/17 12:49, , 29F
持續大概有半年以上還蠻有用的
11/17 12:49, 29F
我有試過，然後忍了一段時間，就會一發不可收拾
推
11/17 13:16, , 30F
我也是耶!最近合購板大失控停不下來，可能是感到人
11/17 13:16, 30F
→
11/17 13:16, , 31F
生停滯....覺得空虛.........
11/17 13:16, 31F
推
11/17 14:52, , 32F
關掉電腦，找些利益其他人或生命的事情做
11/17 14:52, 32F
→
11/17 14:53, , 33F
助人為快樂之本，最能解決空虛了
11/17 14:53, 33F
我會思考看看，謝謝s大建議
→
11/17 20:12, , 34F
把網路關掉+1
11/17 20:12, 34F
推
11/17 21:29, , 35F
原來大家都有一樣的困擾...我已經去諮商了ˊ_>ˋ
11/17 21:29, 35F
推
11/18 00:12, , 36F
諮商是條路。找精油或花精也可能陷入這個好那個也好
11/18 00:12, 36F
→
11/18 00:13, , 37F
無所適從或是一買再買的惡性循環
11/18 00:13, 37F
....真的，我精油和花精也買很多，這次AVAT特價我不想買那麼多的，但又好難割捨
→
11/18 00:16, , 38F
也可以做個療程，建立身體的連結感，讓腦袋不空轉
11/18 00:16, 38F
推
11/18 00:39, , 39F
我之前也這樣欸!一直強迫上合購版-買東西-無主文惡
11/18 00:39, 39F
→
11/18 00:39, , 40F
性循環，後來痛定思痛把合購板移出我的最愛，慢慢就
11/18 00:39, 40F
→
11/18 00:39, , 41F
改善了~
11/18 00:39, 41F
我會把它移除，隔一段時間又加回來@@
推
11/18 10:34, , 42F
找些自己的興趣(沒有副作用的XD) 焦慮時就做這些事
11/18 10:34, 42F
→
11/18 10:35, , 43F
S大說的方法也不錯 做點小善事 捐個五塊 讓個位
11/18 10:35, 43F
→
11/18 10:35, , 44F
會有跟世界連結的感覺 共勉之
11/18 10:35, 44F
沒有興趣可以消耗時間可能也是原因之一 :( 謝謝大家~僅僅是看到大家能理解並且認真回應，就覺得被撫慰了 如果跟其他人講，可能只會被酸說，錢太多/時間太多/你就是愛亂花錢.... 希望這次能夠解決這個問題 ^^" ※ 編輯: qi3qi3 (1.175.224.183), 11/18/2014 21:35:49
推
11/18 22:29, , 45F
原波加油 希望妳能早日找回健康的身心喔！
11/18 22:29, 45F
謝謝p大 ^^
推
11/18 22:37, , 46F
q大我懂:) 我不過我都是一陣一陣的 應該說心理有點
11/18 22:37, 46F
→
11/18 22:37, , 47F
空虛 買東西會得到快感 但那都只是一下子而已 有時
11/18 22:37, 47F
→
11/18 22:39, , 48F
跟完團就後悔了XD 當看到合夠板有興趣的團的東西
11/18 22:39, 48F
→
11/18 22:39, , 49F
幾乎都有了 刷了幾次就會無聊就會有一小陣子不逛了
11/18 22:39, 49F
→
11/18 22:40, , 50F
以前買日貨時也很CRAZY 現在比較理智會多想想這件真
11/18 22:40, 50F
→
11/18 22:41, , 51F
的敢穿出去嗎還是看大家都有自己也想要有的心態
11/18 22:41, 51F
→
11/18 22:43, , 52F
我覺得不必非得控制自己不去碰網路 因為一旦解禁更
11/18 22:43, 52F
→
11/18 22:44, , 53F
怕 但時間就是要控制 每天花一點點時間看看實體書也
11/18 22:44, 53F
在跟團當下我會很期待 等待時焦慮 真正收到東西時卻感覺不到喜悅或滿足 所以我轉讓的比率很高 .....
推
11/18 22:44, , 54F
我以前也有狂合購的症頭，比較痛苦的是，明明已經買
11/18 22:44, 54F
→
11/18 22:44, , 55F
能讓自己平靜下來或寫寫手帳
11/18 22:44, 55F
謝謝f大的建議 我想我得給自己一份功課,每天固定做一些事,讓自己和現實生活可以連結
→
11/18 22:45, , 56F
很多件_____(請任填)但是沒有買到，沒有跟到的那件
11/18 22:45, 56F
→
11/18 22:45, , 57F
永遠會是最讓我念念不忘，牽腸掛肚午夜夢迴會出現的
11/18 22:45, 57F
推
11/18 22:46, , 58F
J大我懂 我也會這樣執念>"<
11/18 22:46, 58F
→
11/18 22:46, , 59F
最後才發現自己只是太空虛了，需要讓自己「獲得」
11/18 22:46, 59F
→
11/18 22:47, , 60F
一些成就感，所以就靠購物去填補這樣的慾望
11/18 22:47, 60F
→
11/18 22:48, , 61F
目前還沒根治XD(照合購)
11/18 22:48, 61F
是的. 空虛 :(
推
11/20 21:33, , 62F
冥想
11/20 21:33, 62F
推
11/22 10:41, , 63F
我之前跟你一樣
11/22 10:41, 63F
所以t大現在不這樣了嗎? ※ 編輯: qi3qi3 (1.175.218.181), 11/22/2014 19:16:33
推
11/24 22:36, , 64F
我也無法停止購買欲望，需要冷靜下來呀
11/24 22:36, 64F
‣ 更多 qi3qi3 的文章
文章代碼(AID): #1KQAeRra (Aromatherapy)
Aromatherapy 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 qi3qi3 的文章
文章代碼(AID): #1KQAeRra (Aromatherapy)