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[發問] 助眠的香氛精油？

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (蔣蔣)時間11年前 (2014/08/11 07:06), 11年前編輯推噓10(10推 0噓 7→)
留言17則, 13人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
家裡有一台Muji買的精油香氛機（借網路圖）： http://pic.pimg.tw/nw0912/5fbdbdebefdad1c69ae74082c0b329f9.jpg
之前都是圖方便所以只拿手邊的純精油加進去使用， 但最近睡眠品質不佳，一研究才發現睡前點的迷迭香精油其實是醒腦用的...(驚) 於是上來想找一下有助於睡眠的精油。 爬文有看到大家推薦巨人精靈和CT27， 但這兩款好像是按摩用油？可以加進香氛機裡使用嗎？ 又，我知道洋甘菊精油睡前點可以舒緩神經， 除此之外，若以"香氛"為主要使用方式，還推薦哪些精油可以幫助睡眠呢？ 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.238.22 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1407711998.A.FBD.html
推
08/11 07:27, , 1F
巨人和CT27應該不太適合用來薰香...
08/11 07:27, 1F
→
08/11 08:31, , 2F
我查到的資料也是沒說這兩款可以做為薰香使用，所以
08/11 08:31, 2F
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08/11 08:32, , 3F
才想請教大家是否有類似功效但適合作為薰香的精油..
08/11 08:32, 3F
推
08/11 08:46, , 4F
大部分都是薰衣草，也有推薦岩蘭草或廣藿香～但看你
08/11 08:46, 4F
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08/11 08:46, , 5F
喜歡什麼樣的味道，詳情請參考前面文章，不過是按
08/11 08:46, 5F
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08/11 08:46, , 6F
摩油或薰香氛都頗多討論
08/11 08:46, 6F
推
08/11 09:39, , 7F
不能貼交易連結哦
08/11 09:39, 7F
啊...這算交易連結嗎@@ 換個圖了，謝謝提醒～
推
08/11 09:59, , 8F
極光精靈薰起來也滿有效果的
08/11 09:59, 8F
推
08/11 10:08, , 9F
我個人的關燈精油是依蘭跟玫瑰
08/11 10:08, 9F
※ 編輯: ringfan (118.168.238.22), 08/11/2014 10:13:51
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08/11 12:20, , 10F
巨人精靈和CT27都是純精油，可以薰香，不過很耗本喔
08/11 12:20, 10F
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08/11 12:21, , 11F
這兩款稀釋後按摩，也可以呀
08/11 12:21, 11F
推
08/11 12:21, , 12F
個人喜歡真薰+快樂鼠尾草+甜橙
08/11 12:21, 12F
推
08/11 21:31, , 13F
喜歡真薰+廣藿香+乳香+快樂鼠尾草~
08/11 21:31, 13F
推
08/11 21:57, , 14F
CT27薰香的話.......會餓XD
08/11 21:57, 14F
推
08/11 23:27, , 15F
檸檬薄荷 甜馬鬱蘭 大西洋雪松
08/11 23:27, 15F
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08/12 13:26, , 16F
真正薰衣草+1
08/12 13:26, 16F
推
08/13 09:21, , 17F
甜橙+真薰不錯 我之前也這樣用很快就入睡
08/13 09:21, 17F
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