Re: [發問] 身體冰涼
看板Aromatherapy (芳香療法)作者ting19841207 (tingting)時間12年前 (2014/02/19 10:16)推噓4(4推 0噓 5→)留言9則, 3人參與討論串2/2 (看更多)
好像是天生體質偏寒
我跟原PO很像，冬天幾乎是手腳冰冷，屁股、大腿冷到不行
而且我是涼到連喉嚨、舌根部位都可以感覺到涼涼的
冬天晚上睡覺時，還會因為兩隻腳冷到醒來
(兩隻腳都是放在棉被裡，可是還是冷)
(我後來是有去看中醫，給你參考看看)
上次去看中醫時有向中醫詢問這是否正常 ex:屁股涼
中醫說這樣是不正常的狀況
吃中藥的情況下是有改善的
中醫也建議從平常飲食改起，不要喝涼的，或者吃偏寒的東西
甜食攝取上可以減少一些
因為那些小東西可能對一般體質者還好
但是對身體偏寒者，除了上述的不適外
還容易造成腸胃上的問題
另外
你可以考慮每天晚上睡覺前，裝盆熱水泡腳
泡完再睡覺
可以促進血液循環
※ 引述《trsita (大我的平靜)》之銘言：
: 想請問大家
: 冬天的時候，大家冷，可是我會更冷...
: 有時候冷到屁股後面、大腿外測、四肢都是冰冰涼涼的
: 也可能是因為身體太冷的原因，婦科方面(mc長期不來)還滿嚴重的
: 除了運動，有什麼可以幫助暖和身體嗎
: (ps我有時候會泡澡)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.72.7
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