[心得] 芳香療法助我擺脫蕁麻疹

看板Aromatherapy (芳香療法)作者inhoney (honey)時間13年前 (2012/06/29 21:33)推噓3(3推 0噓 3→)

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我是今年3月份結婚的，不曉得是不是婚前焦慮的關係從2月中開始皮膚癢，一開始想說只是過敏應該過二天就好了結果一個禮拜過去，不但沒好還愈來愈嚴重我可不想結婚當天全身癢，看了皮膚科後確定是得蕁麻疹拿了抗組織鞍藥物還打了一針但吃藥之後完全沒有變好，於是每週到診所報到吃藥+打針因為愈來愈接近結婚的日子，皮膚上的疤痕卻愈來愈多心情十分沮喪，心情一不好，蕁麻疹就更嚴重 (惡性循環....) 還好，結婚那天因為遇到技巧好的新秘，所以把疤痕都遮起來了 (老天保佑) 不過結婚後，蕁麻疹還是一直困擾著我眼看著藥物愈來愈重(一次比一次多顆)，總覺得這樣吃下去不是辦法後來想想，我的蕁麻疹應該是心理因素造成的結婚後，工作離職交接、學習當媳婦、學開車的壓力緊接著來後來我跑去看中醫調身體，但中醫調理並沒那麼快我身上還有一堆疹子跟疤要處理 Orz... 於是我決定尋求芳香療法在板上爬文後，所有有效的方法我都想試，但因為錢不夠多所以我挑了其中幾項來實行~ ---------------------------終於進入芳香主題的分隔線------------------------ Norfolk德國洋甘菊純露純露的價格比精油還可親，而且因為濃度較低，對於新手而言使用起來比較不擔心所以我一開始便挑了Norfolk德國洋甘菊純露來使用我的使用方法是洗澡後噴於全身德洋甘的味道很奇特，我先生覺得很臭，他都說它是"臭水" 每一次我噴完後，還得噴香水蓋住這個味道 Orz 洋甘菊舒緩敏感現象的效果還不錯每一次噴完後都會覺得身體比較滋潤，也比較不敏感有疹子的地方也可以噴，不會覺得負擔噴了大約二週，我爬文又看到飲用純露的方式所以我也把這瓶拿來喝，稀釋的比例是500cc的水+用噴瓶噴5下的純露我先生依然對於我能把臭水喝下肚感到神奇 XD 我覺得飲用的效果又比噴的還好！用噴的是起疹子後有舒緩的效果，但飲用純露後覺得比較不會起疹發癢茉莉絲卡阿優蒂 AYUDHI 柔和抗敏面油使用洋甘菊純露得到那麼好的效果後，我對芳療信心大增看到茉莉絲卡的阿優蒂AYUDHI在打75折，於是我又入手了這瓶：柔和抗敏面油一開始，我是將面油直接抹在疹子上但發現這樣好像會造成負擔，疹子會愈發癢後來發現，只要皮膚開始有癢的感覺就要趕快擦皮膚就會立刻鎮定下來，也就不會手賤一直去抓 (蕁麻疹就是愈抓會愈嚴重 ><) 用了這瓶加上純露後，我感覺蕁麻疹已經完全治標了!!! 只要皮膚癢就馬上用，這樣就不會愈發厲害不過我知道這不是永久之計，最重要的還是得將心理壓力排除呀！~ 茉莉絲卡巴赫複方花精-恐懼專用終於來到心理層面的這瓶了 XD 也是一樣，爬文後得知花精有心理療癒的功效在購買前還跑去巴赫花精的官網測試自己適合的花精不過後來考慮到我有時候用產品容易三分鐘熱度，花精這樣7、8瓶買下來也不是太便宜於是就決定先買一瓶複方花精看到茉莉絲卡的這瓶恐懼專用複方花精，我就決定買它了XD 我是很容易擔心恐懼+給自己壓力的人當時一直處於這樣子的心理狀態，而且十分嚴重但其實什麼壞事都沒發生，但我不曉得為什麼一直覺得很害怕....Orz 對了，忘了稱讚一下茉莉絲卡的出貨速度很快東西都寄對、包裝也有包好，保存期限也都沒問題收到花精後，覺得這傢伙小小一瓶就那麼貴 (被打) 一開始我嘗試加到水中稀釋，但完全沒味道，讓我懷疑我是不是買到一瓶純水後來我先生一句「沒味道妳不會直接喝看看喔？」於是我就步入迷戀上喝花精的不歸路 (誤) 花精除了很好喝之外，不得不說，它真的有療癒情緒的效果當時我一直擔心這個擔心那個… 喝了花精之後，對於事情有比較正面的看法不會一直處於低迷的情緒中而無法給自己愈來愈大的壓力而且覺得對自己比較有自信當時我正處於換工作的狀態，因為先生家所處的縣市工作機會較少在找工作的過程中不是很順利，後來開始懷疑是不是自己不夠好..... 在用花精之後，開始心裡比較開懷，可以坦然輕鬆的面試 (而且都有面試上喔！XD) 另外，花精還在我考駕照的時候助我一臂之力我很懼怕開車這件事..但在婆家如果不開車十分不方便，只好硬著頭皮開車就這麼很乖巧的去教練場練了一個月但愈到快考試時，我的表現就愈差考完筆試當天下午，我在教練場開車，一直嗶嗶嗶的壓線當天練習的幾乎是隔天要上場的考生，就只有我一個人在壓線而且更可怕的是，我隔天是第一個上場的><.... 隔天早上，我一起床就馬上喝了四滴花精到了考場，我發現我心跳一直加快，我一加快就馬上滴四滴這樣應該沒有到達酒駕的程度(喂！) 最後在眾目(大約50位)睽睽之下，我十分順利的考完路考 XD -------------------------廢話真的很多，但還沒完的分隔線------------------- 就這樣，我的蕁麻疹因為使用上面這三瓶得到很大的改善當然中醫調理也有效果，但我深信芳療產品的功效真的很強大!!! 最後請容我在囉嗦一下，希望對於受蕁麻疹困擾的人有一些幫助蕁麻疹很容易因為情緒因素而發作所以在治療蕁麻疹的時候一定要留意自己的情緒狀況當然選擇適合的花精是非常不錯的方式如果有其他的方式可以舒緩情緒倒也可以試看看，我個人覺得有運動也有幫助另外在飲食方面，麻煩一定要忌口雖然不確定蕁麻疹是不是因為食物造成的，但蕁麻疹一發生再亂吃會更嚴重以中醫的角度，也盡量不要吃冰的也可以吃適量的"較熱"的食物來食補 (因每個人體質不同，這部份請洽詢中醫師) 若跟我一樣冰底的人，有一項食物很簡單又好吃：麻油九層塔蛋作法：鍋熱了把麻油丟進去，熱了把九層塔和蛋丟進去攪一攪，就好了 XD --------------------接下來(還有呀？)是非常重要的感謝文---------------------- 在奮鬥4.5個月後，我終於可以在這裡寫文章分享心得真的非常感謝在板上分享的前輩們，沒有你們就沒有今日"無蕁麻疹"的我 XD 非常的感謝!!! (鞠躬) 雖然因此，我也步入了芳療的深淵 XD 不過我覺得心情是非常開心，也想去多看一些書或上課來學習以上肉肉長的文章，感謝大家的耐心很希望之後能夠有其他心得能與大家分享囉！ (揮手) ※ 編輯: inhoney 來自: 115.43.158.187 (06/29 21:34)