Re: [發問] 無法克制自己想某事適用的花精為何?

看板Aromatherapy (芳香療法)作者chubbytingyi時間13年前 (2012/04/28 00:25)推噓7(7推 0噓 5→)

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原本想要推文回給妳但因為剛好你有一整組的花精，我參考了我所學習的跟手邊的資料整理一些建議如下，希望對你有所幫助 ※ 引述《bluerry (bluerry)》之銘言： : 謝謝各位，我現在比較詳細的狀況是因為考試在即， : 所以關於和男友之間的恩恩怨怨我真的暫時不能再花時間管， : 儘管這個感情問題很困擾我，因為我們已經處在分手臨界點，只是還沒說出口， : 但跟他已經兩個月沒見面，彼此連絡也幾乎算是沒有，所以我有時還是會想他在幹嘛， : 他是真的只希望我好好考試？還是可能有新的對象？......等等問題， : 可是每次想到有關他的事，最後又開始傷心了起來， : 所以我想要把有關他的事屏蔽起來，就算偶爾想到他也可以很快就過去， : 不要引起我的負面情緒，等考完試再跟他連絡就好。依據上面的狀況，如原文下的推文，仍然推薦的是white chestnut白栗花看來這是比較困擾你的主要問題白栗花可以協助你處理反覆跳針揮之不去的惱人思緒幫助你保持頭腦的清明，簡單地說就是讓腦中的鬼打牆停下來 : 而另外一部份則是考試的問題，我發覺我有種覺得這個考試是魔王的感覺， : 這考試分成筆試和試教，連續考了三年，每年都有僥倖過筆試， : 然而試教一直是我很害怕的東西，我一直對我的教學沒什麼自信， : 有時教書時（我邊代課邊準備考試），還會緊張到腦袋打結，講話快到有點錯亂， : 邊讓我覺得自己教得很爛，但學生是好像還滿喜歡我上課的， : 可是自己會一直不由自主的覺得自己教得很爛，然後真的就表達得更爛..... 針對這個問題我認為關鍵是在「不由自主的覺得自己教得很爛」，因而表現得差這樣的狀況可能並不是因為你沒有能力，而是自信心不足所導致的這樣狀況我認為Larch落葉松是適合你的用以處理覺得自己會失敗的信心不足，幫助你打從心底肯定自己 : 另外去年第三年考[試教]時我超級想放棄，心裡都在想著我根本沒準備好， : 別人一定超厲害的，為什麼要去考，一定考不到，那幾天的時間根本沒有辦法吃東西， : 只能吃個幾口不然就想吐，那時真的想直接放棄連去考都不考，直接再重新來一年算了， : 就算有好同事幫忙我看試教，但我連站在台上教給他們看的勇氣都沒有， : 可能是因為這些一連串的因素，我到現在還是覺得對試教很害怕， : 也根本只想當鴕鳥不想準備試教的東西。 : 還有，不知是否心中對考試的無助感，很久一陣子都沒有辦法專注的靜下心唸書， : 坐在書桌前沒多久就會想上上網，想到什麼事情要做就去做，以上的狀況我覺得綜合上述兩支花精還是能解決 : 就是沒辦法持續專心念個1~2小時，以前我都可以，現在都覺得唸書好煩， : 書怎麼念都念不完，做題目不會的也好多，就更不想碰了，這跟版友推薦的一樣適合使用Hornbeam鵝耳櫪會幫助你解決沒有動力的感覺 (BTW我第一支使用的花精也是這支，哈哈) : 儘管每天早上5:30起床想要看書，但總是摸一摸吃吃早餐上上網就又要準備出門上班了， : 完全沒有想把握寶貴的時間唸書彌補被犧牲掉的娛樂、休閒、感情等等， : 另外，我老覺得這考試讓我犧牲了很多東西！很討厭這考試！我繼續不下去了！ : 曾經還有為了氣這考試搞得我人生爛透了而有想自殺的念頭， : 不過我要強調現在已經不會想自殺了。有版友推文建議使用Sweet chestnut甜西洋栗我猜是基於這個原因但我倒是不建議目前使用原因是那個狀態是你「過去」的狀態，而不是「現在」的狀態 : 以上，文章真的很長，也真的很困擾我， : 我真的不知道哪些花精可以好好的幫助我渡過這次考試， : 而我考上之後一切就迎刃而解了。真的很感謝看完給我意見的板友! 因此綜合上述狀況，我比較建議若要調製日常花精瓶使用，可選：白栗花、落葉松、鵝耳櫪、荊豆(或龍膽，依你沮喪程度而定)即可一次添加太多的花精，我覺得反而會讓妳不清楚是哪支所產生的效用對於與自己心裡的相處與治療並沒有太大的作用另外，且依據巴哈醫生的治療原則也不建議一個日常平使用超過七種花精(包含急救花精) 我跟你一樣也都有一整套花精，不過我偏好的作法是直接濃縮使用今天剛好心情怎樣就直接開那隻對我來說這是一個與這每隻花精認識與互動的過程建議你可以參考眾版友的意見試著調合看看試個一兩週觀察一下自己的狀況也有可能你會出現其他的症狀與深層的問題那個時候可能適合的花精又會不一樣了衷心祝福你並期待你能度過目前的狀況我想能夠這樣坦誠地面對自己並且主動尋求花精的協助如此開放與坦誠，相信妳一定很快就能恢復得很好了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.233.183