Re: [閒聊] 用了會做惡夢的油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者lightstream (Veronica)時間14年前 (2012/03/22 15:40)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串2/3 (看更多)

※ 引述《sweetened (青蛙他媽)》之銘言： : 之前試了幾個配方，主要是想讓心情放鬆+助眠。 : 試到到玫瑰+橙花+佛手柑(1.5%)這個組合時， : 我連續用兩晚，結果以前喝花精後會做的 : 超恐怖惡夢組合又跑出來了。 : 主題都是死亡、屍體、妖魔、血腥、被追殺、 : 等等同類型的夢。(只是出現人物不一) : 我的芳療師跟我說這是在清理深層的恐懼，他個人 : 是建議我繼續用、清理更多(包括前世或累積在身體 : 裡的恐懼記憶) : 不過我的身體會下意識地排斥這樣的用油或花精， : 因為做的惡夢會讓我驚醒後，恐懼殘存整個夜晚， : 甚至長達兩三天，要過好陣子以後，恐懼感 : 才會慢慢消退。我個人是不怎麼享受這種結果啦。 : (因為我幾乎都記得夢境，不論好壞，平常就淺眠多夢 : 易醒了) : 不知道有沒有人用了油或花精有類似經驗的? : 還會建議繼續使用嗎? 我不是芳療師，但是站在心裡治療的立場，當你的身體或是心裡還在抗拒這樣的「清理」時，也許表示你的身心靈的狀態還沒準備好去面對，現在你知道有這樣的恐懼在，但是你還有一層恐懼不願意去面對那些恐懼，因為面對那樣的恐懼的勇氣還沒有「長出來」或是還沒「長好」，我的建議是不要繼續使用了，你已經知道有那些那樣的恐懼存在了，那個配方對你而言已經達到效果了，雖然不是你期待中的。其實我想以自身經驗，推薦一支好像很少人提到的精油，就是喜瑪拉雅雪松。我是重度憂鬱症患者，有嚴重失眠的症狀，所以長期服用安眠藥才能入睡，這部份精油對我的幫助不大，但是對於睡著之後淺眠、睡眠品質不佳、做惡夢等等，加上那陣子我剛出車禍，受到很大的驚嚇，一個芳療師朋友讓我用抓周的方式，結果抽到這支喜瑪拉雅雪松精油，他解釋說，因為喜馬拉雅雪松的樣子http://tinyurl.com/7az68g9，會給人提供密密層層的保護的感覺，加上我一直很喜歡的芳樟（會讓我平靜的氣味），和少許的玫瑰天竺葵，以向日葵油和橄欖油調按摩油，按摩油的色澤呈現淡金黃色，有安撫人心情的效果（想像一下太陽的光芒，會讓人感覺溫暖），睡前塗抹在胸口、胃部和腳底，加上當時同時併用急救花精（調在飲水裡喝）我用這個配方，睡眠狀況就改善很多，還是會做夢，但是會是比較讓人情緒平和的夢境，也比較不會延續到清醒之後。從那之後喜瑪拉雅雪松和芳樟就變成我必備的精油，我的手邊甚至沒有任何一支柑橘類的精油，但是一定要有喜瑪拉雅雪松，我覺得它提供的「保護」效果對我來說是很好的。 -- 阿沖說：「每個人都有過去，我們都要學著跟自己的過去相處。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.201.163 ※ 編輯: lightstream 來自: 114.42.201.163 (03/22 16:00)