[分享] 德國洋甘菊瞬間幫我排除壓力

看板Aromatherapy (芳香療法)作者daifanwang (--)時間14年前 (2011/10/19 19:32)推噓1(1推 0噓 1→)

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前陣子，因為跟自己朝夕相處的小狗做了腫瘤切片，我擔心是惡性的，越擔心越鑽牛角尖，以至於報告出來前我壓力大到極點。就在報告出來前一天深夜，我照例弄半滴德甘擦小狗身上的小皮膚病時，聞到德甘精油味道的那一霎那，我忽然覺得好臭好臭，而且胸悶到極點，悶到差不多快窒息了。悶的感覺...怎麼形容呢? 好像有人掐住我脖子一樣，喉嚨痛得不得了。不知道大家有沒有經驗: 無聲哭，但哭得很慘、慘到會胸悶、心痛，喘不過氣、喉嚨超痛的經驗? 差不多就是那樣子。我本能地用力大口呼吸，但沒有用，後來連嘴巴也用上了，過大概20分鐘才慢慢恢復原狀。神奇的是，恢復原狀以後發現自己變輕鬆，想到小狗的報告也不再鑽牛角尖了。大概這段也消耗了我大部分力氣，後來躺著躺著就這麼沉沉的睡著了。雖然常使用精油做身體保養修護的部分，但心理療癒這塊我一直持很保留的態度，不過這次真的親身體驗到大自然萬物威力才是最強大的，德甘也的的確確釋放了我幾乎快不能承受的壓力。手上的是乖媽的德甘，我對德甘完全不排斥，可以說是沒感覺，也從不覺得他臭。小狗都跟我睡，他身上擦著德甘精油我也沒有任何不舒服。神奇的是：也就這麼一次！現在我聞德甘...又恢復成原本的"沒感覺"了... 很妙的芳療經驗，跟大家分享。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.42.182 ※ 編輯: daifanwang 來自: 111.254.42.182 (10/19 19:40)