Re: [發問] 請問身心失衡的用油？

看板Aromatherapy (芳香療法)作者syosyosai (syosyo)時間14年前 (2011/10/05 12:00)推噓2(2推 0噓 6→)

留言8則, 2人參與討論串1/1

假使我們有機會帶小孩時候,應該會覺得充滿樂趣的. 面對一個柔軟的生命,又或許思考自己何時變的僵硬起來. 柔軟的身體很少有緊繃的思考,一切也很順遂平和. 很多充滿藝術的舞蹈,相信都與幼小身軀的律動有關. 一個簡單的跳躍、翻滾、攀爬,或是手足舞蹈,都是協調的. 又或者說,是我們忘了身體的語言.才變的緊繃、害怕. 倘若可以,讓自己身體動起來吧,打掃、拖地、到公園散步等等都很有幫助. 又或者跟小孩一起玩玩具,說故事給小孩聽.問問小孩一些簡單的問題, 例如:想穿那一件衣服呢 / 中午想吃什麼呢? 照顧小孩也是門很有趣的藝術.每個當下,都是很幸福的瞬間 ※ 引述《lys (努力瘦身的凱西媽)》之銘言： : 我一直為自己沮喪心情苦惱不已 : 然後根據自己爬文及買書心得，購入一些精油 : 在薰香或拿來按摩時，有得到轉換心情的感覺 : 可是一段時間沒有使用，又開始感到憂鬱、悶悶不樂 : 總之，就是沒有得到確實的抒放～ : 我百思不得其解 : 找不到問題的根源 : 是應付考試壓力太大？ : 是整天照顧小孩而致生活無趣？ : 我苦思許久，漸漸懂了 : 看來還是和自己個性有極大關聯 : 我是個「多話」的人， : 可是每天面對一個小小孩，是能講什麼話？ : 以前很愛跟朋友東拉西扯亂聊一通 : 或至少代課時，一直講一直講，愛講話的精力獲得抒解 : 就不會一直覺得煩悶 : 若透過網路和朋友聯絡，可是時間總是搭不在一起 : 就算找到人，但沒有工作後，話題僅剩小孩、夫妻關係…真無趣… : 有時一煩躁起來，竟找不到半個人聊天！ : 是可以打電話回家和媽媽聊天啦 : 但有時我媽也忙著自己的義工生活，根本找不到人啊～ : 我想最好的方法就是快去找一份工作 : 我好渴望有同事的感覺～ : 有人可以打屁閒聊的感覺～ : 懷念起動不動就和同事團購即使用不到也要買的感覺～ : 可是，現階段的我就是困在這裡帶小孩… : (加上身處異鄉，沒有半個朋友在這兒) : 我不是覺得帶小孩不好 : 事實上，一開始也覺得很新鮮、有趣、快樂 : 從中得到一些成就感及樂趣 : 但時間一點一滴流逝，我感到失去了自我 : 本來的我，不見了！ : 怎麼辦？ : 我很佩服那些既能自己帶小孩又能保持本我的媽媽們～ : 我沒辦法做到 : 根本解決之道，我了解，就是找份工作嘛 : 可惜現在沒辦法 : 我還得至少撐個半年？或更久？(我不要更久～嗚～) : 猶豫了很久，決定來發文一問 : 不知這種狀態適合用什麼精油或什麼其他相關的方式抒解苦悶？ : 希望可以得到解答 : 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.80.179