[發問] CT6和極光精靈

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (兩個世界的遙遠)時間15年前 (2011/04/19 13:30), 編輯推噓1(101)
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前幾天經過與肯園的芳療師詳談後入手了CT6和極光精靈 這兩瓶當然都是助眠的小幫手=) 但是這幾天使用的結果讓我有點迷惑 我自己本來是個睡前會想很多 無法快速入眠的人 入眠後又很容易驚醒 這兩罐精油我的使用方法是CT6 1D+極光2D+基底油數D按摩脊椎兩側 然後芳療師也建議我極光可以使用擴香 這幾天使用下來 的確比較好入眠 但半夜醒來的次數卻增加了 沒什麼原因的 就突然醒了 然後早上本來都會睡到鬧鐘響或下午自然醒 現在卻是鬧鐘響前或著早上就自動醒了 但也沒有睡得很飽的感覺 晚上也一直在作夢 想請問大家這樣的情況該如何改善?謝謝! -- ╭─╮╭─╮ ┼─ ┌─┐ ── ╭ ╭┬╯ ╭─╯├─╮╭─┬─╯╭─┬─╮ │ │╯ ╰ │ ├─┤┌─┐┌┼┐ │ │ ├─╮╯ │┌─┴─┐ │ ├─┤┬─╮ ╰─ ├─┤└─┘│││ │ ├─╯│ │ ╮ │╞═══╡╭─┼─╮ │ ││ │ ╭─┬─╮ ╭┬╮└┼┘ │ │ ├─┤ ╰ │└┬──┘ │ ├─┤│ │ ─┼─ │┼│ │ │ │ │ │ │╭╯──╮ ╭╯╮ ╰─╯╯ ╯ ╰─┴─╯ ╯╯╯─┴┤ ╯ ╰─╯╰─╯ ─╯ ╰╰─ ╯ ╯ ╰ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.21.122

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我認識的一個中醫推拿師說,睡飽了就會醒,跟時間長短無關
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不過原PO說沒睡飽,那可能還在習慣中或是香味不一定適合
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文章代碼(AID): #1DhHuA5q (Aromatherapy)
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