[發問] 可以幫助睡眠的精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (geminis)時間17年前 (2009/01/13 07:32), 編輯推噓2(203)
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因為最近都睡不著 (精神壓力吧) 所以想問問 有沒有精油可以紓解壓力 幫助睡眠的 聽說薰衣草精油可以有這樣的功效 (... 但是個人很不愛薰衣草的味道 ....) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.175.111

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我自己的話是還蠻喜歡用玫瑰或安息香助眠的~
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我覺得要睡得舒服 還是親自聞完再決定 哪一種最讓你安心
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像我不知道為什麼跟薰衣草也不太合 我自己是蠻喜歡木頭味
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再加上一點萊姆這種酸甜的 會睡很好~~
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快樂鼠尾草搭配甜橙.花梨木感覺很不錯喔!
01/15 20:36, 5F
文章代碼(AID): #19QzChNV (Aromatherapy)
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