[發問] 可助眠的薰衣草精油有幾種? (@茉莉絲卡)

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (我是認真魔人 =^= 凸)時間18年前 (2007/11/17 21:11), 編輯推噓5(507)
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最近工作又愈來愈繁重,失眠狀況比以前更加重了 明明已經累倒爆,又不捨得直接上床睡覺,拼命上網 很多時候都已經累得快睡著了,卻還是會硬撐著上網 然後非得要玩到已經在螢幕前釣魚,我才願意上床 然後再邊看著電視邊進入夢鄉..... 我想該是再次添購精油薰香的時候了 去年第一次接觸的時候,本來想在muller's買 但在系統編排、方便查詢價錢、現貨等考量下 最後我還是選擇了茉莉絲卡(沒比較貴吧?) 當時只買了一瓶Oshadhi單方、以及數瓶複方精油 [1912 - 真正薰衣草(高地) Lavendel Hochland] 起初聞到的時候,跟印象中以為的薰衣草味道不同 這支聞起來有土壤的味道、或是該說是草地的香氣 老實說一開始是有點不能接受,青草的味聞起來有點太甜? 但是,比起其他幾瓶怪異的味道,我還真是喜歡這瓶(很快就用光了) [4030 - 清新森林 Waldfrische / 4085 - 清晨花朵 Morgenbluete 4098 - 尤加利森林 Eukalyptus/ 4075 - 安寧夜晚 Abendruhe] 上面這幾瓶複方都是網路爬文得知的,不過卻都...令我難以接受 我以為氣管、呼吸道常常感覺乾澀,甚至有點氣喘的我 至少應該會喜歡尤佳利森林,可是沒想到那個味道之嗆 聞了之後反而會覺得呼吸相當不舒服、甚至感覺呼吸道乾燥 其他幾瓶的味道大多都也很怪異,只剩清晨花朵勉強偶爾或拿出來用 到最後,讓我每天晚上都有動力想拿出來薰香的,就只有薰衣草了~ 之前版上的nataliee版友,曾經回文說可以買這個: Lavender, extra (Lavandula angustifolia) Art.-No.: 1905 Origin:France Cultivation:S 不過這瓶在莫利斯卡找不到,不知道還有其他可以推薦的嗎? 如果說助眠的還是只有1912那瓶,我就只好考慮在muller's買了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.70.56

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覺得味道怪的,可以將濃度稀釋淡一些用一陣子接受度會高些
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累到爆用薰衣草...這樣好嗎@@"
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高地薰衣草的學名就是Lavandula angustifolia
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如果自己感覺聞起來不是很舒服 暫時就別免強自己使用
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氣管不好的問題有很多 建議你可以試看看佛手柑與茴香
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這種情形已經算是交感神經失調了,應該去看看內分泌較好~
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找學名Lavandula angustifolia 就對了...
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若原po是喜歡酸酸甜甜果香調的話,可以試試"relax放鬆"複方
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個人覺得味道不算重,感覺比較輕快,不像安寧夜晚是很深沉的
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感覺。不然就是用花香嬰兒按摩油,羅甘+高地薰衣草+快樂鼠尾
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草,網站分享是寫"含豐富酯類,助眠效果不錯",我聞起來也是
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覺得香香甜甜的很柔和,偏花香的甜感。
11/18 04:38, 12F
文章代碼(AID): #17FkXnqz (Aromatherapy)
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