[發問] 情緒低落

看板Aromatherapy (芳香療法)作者 (伊西爾)時間18年前 (2007/04/07 21:42), 編輯推噓3(3013)
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在這個版潛水一段時間了,總覺得芳療版是個很歡樂版啊~我也想一起加入芳療的行列 也許是因為下雨的關係吧 總是很容易情緒低落.憂鬱(只要一下雨,心情就會不好的人) 變得很焦慮,無法集中精神去做某一件事 再加上最近找工作很不順利,就很沒自信.很煩,患得患失更找不到工作 整個人都是一種很浮躁.很憂鬱的感覺,抗壓性也不夠 週遭的朋友看我,是當成一個小孩,沒什麼能力的感覺(好歹我也20幾了) 其實並不是這樣,可是對於別人的看法我也無力改變 沒自信的關係也覺得自己沒什麼魅力 身邊交得到男朋友的女生,都是漂亮又可愛,而且個性開朗 雖然覺得自己長得也不差,但是就是沒有女人味 很羨慕她們的幸福 但是,我覺得我無法愛人,不管是友情還是愛情什麼的 因為不喜歡一直被朋友否定,連帶也不喜歡那些朋友 但是我們是室友,合租一層,每天都會看見 我知道,要別人肯定你,必須自己要有所改變 可是這種心情像是泥沼一樣,愈拉就愈陷愈深 我想成為一個自信又成熟穩重的大人 我房間有一個薰香台,想從薰香開始入手 請各位大大推薦適合的精油給我,謝謝~ 希望不是價位偏高的精油...因為還沒有找到工作,預算上並不寬裕 ※ 編輯: nekoIthil 來自: 218.169.32.243 (04/07 22:01)

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連日陰雨綿綿,真的很讓人提不起勁阿
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我覺得新手入門,都需要花時間與味道相琢磨
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雖然精油有化學分子有療效,但不總是1+1=2
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很多時候還需多觀察自己的改變,多給自己信心與信念
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如同在與香氣練習對話,同時多給自己一點耐心
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經常是與某味道一起熬過了某難關,對這氣味的感受就更
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深刻了.....
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我也曾想尋找那可以鼓舞自己、激勵自己的味道
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也曾覺得為何大家都有這麼多感受、體會,而我沒有
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後來才逐漸明白,對香氣的感動需要學習,也需要用心
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我能瞭解你無助的心情,也許沒有哪個絕對好或絕對適合
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就從ㄧ個自己喜歡的氣味開始,好好愛自己、疼惜自己
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推:先愛自己~~
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恩..謝謝..跑去聞香一趟回來,發現我最喜歡茉莉的味道..
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有些味道的感覺讓我覺得好像被痛毆了一拳(不好意思,很)
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怪的形容詞...)
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文章代碼(AID): #165v_G0F (Aromatherapy)
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