Re: [發問] 情緒低落以及腸胃不適推薦哪種精油呢?
情緒低落+腸胃問題....
這也是我常碰到的事...
一般人可能碰到腸胃問題,
在選擇精油上可能會用繖形花科的植物(如茴香 等等等)
不過, 以你的狀況來說, 用這類精油, 不一定是最好的...
對應你的問題, 我想你不是缺乏自信, 就是自信受到許多打擊...
(請恕我的直言... 在這裡跟你說對不起)
這種的情緒加上課業壓力, 你可能永遠覺得計畫跟不上變化,
正也正好給予大腦與腹部腦的雙重打擊...
這時我會比較建議用綠薄荷(Spear mint, 學名Mentha spicata),
他可以同時舒緩及振奮大腦與腹部腦所受到的壓力以及混亂的狀況,
讓你神智較為清明, 同時健胃整腸,
最重要的是, 他讓你受衝突的矛盾情緒能穫得舒解...
(有趣吧? Spear就是"矛"的意思... XD)
如果你是上述的狀況,
不妨用用看這種精油薰香及塗抹腹部,
我想一段時間會有所改善(包括睡眠品質)...
※ 引述《abovered (西門終究要離開....)》之銘言：
: 把這個版加到我的最愛已經有段時間了 可是一直沒能好好研究
: 因為我課業壓力較大 常常為了情緒低落 和緊接而來的腸胃不適所苦
: 常跑醫院的結果 也只拿了一堆腸胃藥 和醫生口頭的鼓勵?
: 剛剛爬了文發現利用精油重睡眠品質來改善和舒解應該很不錯吧!!
: 大家都好厲害能自己配方 不過我可能就只能自己去買現成的
: 請問一下哪個牌子對於這種類似精神官能的問題有做產品呢?
: 大家又比較推薦怎樣的香味和使用方式呢?
: 去試聞的時候應該要注意一些什麼呢? 我住在台中 感謝大家的意見
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