新年快樂^^(天氣冷用精油泡泡腳吧:D)

看板Aromatherapy (芳香療法)作者mayoxx (不小心經過)時間21年前 (2004/01/21 18:44)推噓0(0推 0噓 0→)

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大家好新年快樂唷^^ 最近由於家中多了一台我肖想很久的泡腳機所以雖然天氣很冷托他的福氣血循環還不錯:D 於是乎想到來跟大家分享一些些泡腳的方法:D 首先是關於水溫一般建議是攝氏42~45度太燙的話皮膚可是會受不了的喔請千萬小心不要為求一時的效果和舒服用太高的水溫喔應該有很多人家裡是沒有泡腳機的我曾經用過一個方法這也是我比較推薦的(如果就精油的吸收效率上比泡腳機好喔:D) 就是先用基底油和精油調和好均勻的抹在腳底和腳掌上在用一般的塑膠洗臉盆裝好溫熱的水泡腳如果水變冷又還沒泡過的話再換一盆新的熱水聽起來有一點麻煩啦不過用調和好的油抹在容易吸收精油的腳底上效果比滴在水面上(任他揮發T_T) 只有足踝能泡到要好呢而且塑膠盆也比較好清洗我用泡腳機反而不敢這樣做如果怕水溫掉太快可用一條溼熱的毛巾蓋住腳和臉盆可減緩溫度下降的時間:) 另外是濃度的問題如果是調入基底油的話建議濃度不要超過2% (濃度的算法:若以1ML約等於20滴來算的話 10ML的基底油大約4滴) 若是滴在水面上的話總共也請不要超過4滴因為精油不溶於水可能造成小面積的濃度過高對皮膚不好 (而且也請注意是否會腐蝕塑膠) 可加一球奶油球(喝咖啡的那種:D)來稀釋精油至於一些泡腳的配方想治療香港腳的人可嘗試茶樹精油(單方亦可) (或是茶樹:尤加利=2:3) 體質會寒的不妨試試看薑精油祝大家過個溫暖舒服的好年:D ------- 原則上我個人的概念是可使用在人體的精油都可以拿來泡腳啦^^" (ㄟ...可能有誤如有錯請務必指正) 因為泡腳主要是幫助精油的吸收和促進氣血循環 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.77.138