[情報] 基礎哈達瑜珈 @ 捷運六張犁站

看板Actuary (精打細算)作者gjozj30303 (swave)時間7年前 (2019/04/01 14:41)推噓2(2推 0噓 0→)

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店家分享文：是店家： Swave 日期：每週三和週五 05/03 ~ 06/05 (十堂課) 地點：台北市大安區和平東路三段 123 號 3 樓之一 (六張犁捷運站出口三分鐘路程) 來源or網址：每週三和週五 (05/03 ~ 06/05) 19:45 ~ 21:15 | 90 分鐘 (上限 12 人) https://www.accupass.com/event/1903240711426291588410 內容or商品：大家好，我是 Swave。 https://www.facebook.com/swaveyp/ 五月會開新的一期瑜珈課程，主題是初學者入門。經過這麼多年瑜珈練習和觀察之後，一直想要用比較詳細並且有系統的方式來做瑜珈的教學。讓所有同學都能夠直接接受關注和動作調整，並同時理解到瑜珈練習中應該注意到但卻時常被忽略的觀念。市場基於商業考量，很難停下腳步來反覆講解最基礎卻又最重要的細節。我希望能補足瑜珈教學中大眾比較少接觸到的這塊，且不需付出像是工作坊或是師資訓練等課程相對昂貴的費用。 1.5 小時的課程，一堂課 $300，以小班制教學來說算是相當平實的價格。歡迎對瑜珈有興趣的朋友一起來練習。(為確保學習品質不可缺課) 為了更加符合本版宗旨，四月份會開放四天可以單堂報名的散課。 4/17、19 19:45 ~ 21:15 的主題是傳統哈達瑜珈拜日式 4/24、26 19:45 ~ 21:15 的主題是 ashtanga 拜日式拜日式是由 10 ~ 18 個動作(體位法)和呼吸串聯起來的練習序列。由於其開展並且強健全身的特性，也時常被拿來作為暖身或是獨立的練習，被視為當代瑜珈練習中非常重要的基礎。一堂課只要 $200，有興趣的朋友可以丟站內信或是 facebook 訊息報名喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.180.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Actuary/M.1554100866.A.EF8.html ※ 編輯: gjozj30303 (220.135.180.86), 04/01/2019 14:41:32