討論串[心得]讓凹臉變回膨臉
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(前文恕刪). 看到原po的文章，我也去做試驗. 都吃一些高蛋白質的東西，肉阿(只是會卡菜渣，每次都要清很久 = = )，蛋奶阿. 也刻意多吃一些~也會咬一些稍微硬一點的餅乾(想訓練我的咀嚼肌，很怕他會萎縮). 體重大概也只胖了大約一公斤，不過臉真的有稍微"彭"回來一點，. 雖然沒有恢復成還沒矯正之
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(前文恕刪). 我也提供一個我的小方法好了. 我是一個正在減肥 又正在矯正牙齒的大嬸. 因為我有點怕牙齒酸軟的不舒服. 所以 我一直都不敢去咬稍微硬或是去吃需要拉扯撕裂的食物. 連麵包都不吃.... 所以 我矯正牙齒之際. 果真瘦了一圈. 之後就是臉型有點凹. 不知道是因為變瘦還是矯正牙齒. 但是我
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矯正快半年了，. 前三個月臉頰就像被吸光元氣那樣，一直消風下去，. 愈來愈多人說我的臉凹得好噁心，顴骨更突顯出來，. 看照片尤其明顯，自卑得不得了~. 雖然一直催眠自己矯正完就好囉，. 但那還很遙遠，我想試試自力救濟，. 方法如下：. 1.三餐定時，就算不餓，下午三點要吃點心，晚飯後也要追加。. 2
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