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[討論] 阿基里斯腱變成籃球場流行病了?

看板shoes (鞋板)作者 (我很窮)時間1月前 (2025/06/23 09:44), 編輯推噓38(39推 1噓 76→)
留言116則, 25人參與, 2周前最新討論串1/1
今天又倒了一個S級選手 本季倒了8個 加上賽季之前的累積10個 歷史紀錄的話 SS等級當然包括KOBE跟KD 這個傷對後衛跟爆發力型球員來說 幾乎是會影響生涯後期的事情 除了休養期長達一年之外 能回到場上的 大概只有KD這種天賦型長手怪 可以開發出一套不靠爆發力的效率打法 其他多半是雪崩下滑(KOBE....) FOOT DOCTOR ZACH最近有提出一些看法 https://youtu.be/tDmhNrGvWpg?si=q_5fjXZh4L8QdLGb
雖然受傷跟疲勞累積 還有打法關聯比較大 鞋子的影響相對小 但目前主流打法是全場跑動 所以很多款式 選擇做低落差來適應需求 個人是覺得低落差的鞋子 其實對阿基里斯腱跟小腿 負擔蠻大的 僅僅適合全場跑動的人 加上低落差的鞋薄底偏多 緩震方面也不是主訴求 所以這全場跑動打法 還不能是肌肉跳跳人類型的 不然小腿肌肉一直過度拉伸加震動 疲勞的累積很快 最後搭配現代訓練師強調 後腳發力的挖步切入動作 其實正確來說應該是要提腫的 類似短跑起跑姿勢 可是短跑都有起跑架阿 並不是腳跟踩在地上 角度相對正常很多 後腳跟沒踩地 只靠前掌的挖步動作 前掌鞋底抓地力不足時頂多打滑仆街 但你疲勞的時候一不注意動作 發力時腳跟踩下去 又剛好是低落差球鞋 等於是踩得更深 然後就是啪一聲 小腿肌肉詭異抖動 腿一軟倒地 跟今天的哈利一樣 幫QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1750643094.A.9DC.html
推
06/23 10:19, 1月前 , 1F
PUMA應該覺得很幹
06/23 10:19, 1F
推
06/23 10:24, 1月前 , 2F
高落差不是比較有推進感 更適合跑動？
06/23 10:24, 2F
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06/23 10:31, 1月前 , 3F
高落差是三脅之後爆發跟起跳壓縮彈射比較有感
06/23 10:31, 3F
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06/23 10:33, 1月前 , 4F
低落差就比較強調後跟跑法的流暢感 但詭異的是競速跑鞋
06/23 10:33, 4F
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06/23 10:34, 1月前 , 5F
早就進入了傾斜碳板+厚底時代
06/23 10:34, 5F
推
06/23 10:34, 1月前 , 6F
講反了吧
06/23 10:34, 6F
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06/23 10:35, 1月前 , 7F
低落差籃球鞋比較像還在赤足跑鞋的年代
06/23 10:35, 7F
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06/23 10:35, 1月前 , 8F
慢跑鞋來說高掌跟差通通都是比較偏向後跟跑法的
06/23 10:35, 8F
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06/23 10:37, 1月前 , 9F
籃球鞋的低落差最早是極客牛哞哞在吹亞瑟士開始的阿
06/23 10:37, 9F
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06/23 10:39, 1月前 , 10F
甚至自己做牛蹄的時候還特別出了幾乎是0落差的鞋墊搭配
06/23 10:39, 10F
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06/23 10:43, 1月前 , 11F
剛看了一下低落差跑鞋是為了強制足弓落地沒錯 那應該算是
06/23 10:43, 11F
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06/23 10:43, 1月前 , 12F
中足跑法了
06/23 10:43, 12F
推
06/23 10:50, 1月前 , 13F
低落差的先驅應該是Kobe 8，巧的是Kobe也是穿這雙
06/23 10:50, 13F
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06/23 10:50, 1月前 , 14F
大傷的
06/23 10:50, 14F
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06/23 10:56, 1月前 , 15F
疲勞+後腳挖步+低落差 三個條件都具備風險就超高
06/23 10:56, 15F
推
06/23 10:59, 1月前 , 16F
上了年紀，只打半場養生局還好，目前主要是膝蓋肌腱炎反
06/23 10:59, 16F
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06/23 10:59, 1月前 , 17F
覆出現，除了預防之外，積極治療也是關鍵，非侵入式軟組
06/23 10:59, 17F
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06/23 10:59, 1月前 , 18F
織損傷的治療以超音波最有效(治療過程也最酸爽)，單次以
06/23 10:59, 18F
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06/23 10:59, 1月前 , 19F
震波價格最高，分多次則是以超音波花時間，看個人喜好
06/23 10:59, 19F
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06/23 11:06, 1月前 , 20F
值得一提的是對岸有家用超音波儀CP值相當高，不管是已經
06/23 11:06, 20F
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06/23 11:06, 1月前 , 21F
受傷，或者只是運動後恢復，建議媒介使用水皆可
06/23 11:06, 21F
推
06/23 11:08, 1月前 , 22F
籃球鞋先不說，慢跑鞋現在也很少強調零落差的，眾家頂
06/23 11:08, 22F
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06/23 11:08, 1月前 , 23F
級碳板鞋也都是維持6-8的掌跟差
06/23 11:08, 23F
推
06/23 11:14, 1月前 , 24F
籃球來說，菁英選手通通喜歡低掌跟差，但轉換到普通人，
06/23 11:14, 24F
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06/23 11:14, 1月前 , 25F
其實就不一定安全了
06/23 11:14, 25F
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06/23 11:14, 1月前 , 26F
所以我才覺得籃球鞋發展的代速很奇怪 現在可能是為了營銷
06/23 11:14, 26F
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06/23 11:15, 1月前 , 27F
搞矩陣特化 選手喜歡低落是因為比較輕質靈活度高
06/23 11:15, 27F
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06/23 11:16, 1月前 , 28F
但同樣嚴重傷病的也是這些菁英聯盟中的菁英選手...
06/23 11:16, 28F
推
06/23 11:16, 1月前 , 29F
慢跑鞋低掌跟差還可以做成厚底夾碳板但最大的問題還是
06/23 11:16, 29F
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06/23 11:16, 1月前 , 30F
支撐跟穩定，但買頂尖鞋款的跑者早就是鈦合金腳踝了，
06/23 11:16, 30F
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06/23 11:16, 1月前 , 31F
少點支撐跟穩定不會死
06/23 11:16, 31F
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06/23 11:17, 1月前 , 32F
最近也開了幾雙號稱薄底快靴的來穿 但反饋就是提早
06/23 11:17, 32F
推
06/23 11:17, 1月前 , 33F
但籃球沒支撐沒穩定就是撲街到死，所以低掌跟差零掌跟差
06/23 11:17, 33F
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06/23 11:17, 1月前 , 34F
勢必犧牲緩震，這對菁英來說還好，但普通人膝蓋真的受得
06/23 11:17, 34F
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06/23 11:17, 1月前 , 35F
了？
06/23 11:17, 35F
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06/23 11:17, 1月前 , 36F
進入疲勞期 然後開始抽筋 鰻慘的
06/23 11:17, 36F
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06/23 11:19, 1月前 , 37F
比方匹克的無雙跟輕靈3
06/23 11:19, 37F
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06/23 11:19, 1月前 , 38F
明明沒有比穿其他款式的時候更激烈但是就是特別累
06/23 11:19, 38F
推
06/23 11:21, 1月前 , 39F
菁英選手喜歡低掌跟差是因為他們力量大，低掌跟差更適合
06/23 11:21, 39F
還有 37 則推文
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06/23 14:27, 1月前 , 77F
會往後踩深通常就是失去控制力了 無意識的
06/23 14:27, 77F
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06/23 14:27, 1月前 , 78F
體力下滑或有傷的代償動作都可能
06/23 14:27, 78F
推
06/23 16:50, 1月前 , 79F
今天哈利一整個2019 KD既視感
06/23 16:50, 79F
推
06/23 18:03, 1月前 , 80F
哈利是被聯盟弄受傷的 真可憐
06/23 18:03, 80F
推
06/23 18:23, 1月前 , 81F
我倒覺得過度推崇低筒鞋 雖然腳踝靈活性高 但切入那一步會
06/23 18:23, 81F
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06/23 18:24, 1月前 , 82F
讓阿基里斯腱比高桶拉伸更多 疲勞的時候就容易斷
06/23 18:24, 82F
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06/23 18:25, 1月前 , 83F
穿過以前的高桶hyperdunk再去穿低桶 會很有感
06/23 18:25, 83F
推
06/23 18:31, 1月前 , 84F
高低筒沒差吧
06/23 18:31, 84F
推
06/23 18:35, 1月前 , 85F
溜馬本應是總冠軍的 真可憐TT
06/23 18:35, 85F
推
06/23 18:54, 1月前 , 86F
常做drop就會有風險在啊
06/23 18:54, 86F
推
06/23 20:11, 1月前 , 87F
拉基nike活該作死自己，Kobe 5/6的後氣墊硬要偷掉
06/23 20:11, 87F
推
06/23 20:19, 1月前 , 88F
哈利算S級嗎？
06/23 20:19, 88F
推
06/23 20:27, 1月前 , 89F
hali現在應該算上All-Star 大傷回來就不確定了
06/23 20:27, 89F
推
06/23 20:57, 1月前 , 90F
Puma也是蠻衰的 球三院長 韓總打不出來 哈利大傷...
06/23 20:57, 90F
噓
06/23 23:49, 1月前 , 91F
再跑阿~~~誰帶起這種風潮的，心知肚明
06/23 23:49, 91F
推
06/24 12:57, 1月前 , 92F
個人覺得高低筒沒差，而且球員部分會包紮腳踝！
06/24 12:57, 92F
→
06/24 12:58, 1月前 , 93F
另一種解釋折返跑動變多造成的～
06/24 12:58, 93F
推
06/24 13:00, 1月前 , 94F
哈利是有傷JT一周前還兩周前扭傷腳踝
06/24 13:00, 94F
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06/24 13:00, 1月前 , 95F
可能多少也跟受傷有關係
06/24 13:00, 95F
推
06/24 18:02, 1月前 , 96F
主要不是G4黑哨才讓哈利打了本不該有的G7嗎
06/24 18:02, 96F
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06/25 11:56, 1月前 , 97F
高低統應該不是主因 疲勞才是關鍵 肌腱撕裂跟扭傷的
06/25 11:56, 97F
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06/25 11:56, 1月前 , 98F
原因不太一樣
06/25 11:56, 98F
推
06/25 15:20, 1月前 , 99F
覺得比賽節奏的關係比較大欸 與以前相比快太多了 但每
06/25 15:20, 99F
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06/25 15:20, 1月前 , 100F
季場次還是沒變
06/25 15:20, 100F
→
06/26 01:47, 1月前 , 101F
dig真的給跟腱壓力很大，之前受傷過後動作有點跑掉
06/26 01:47, 101F
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06/26 01:49, 1月前 , 102F
代償會在起跳落地無意間做出 dig 那段時間直接跟腱炎爆發
06/26 01:49, 102F
推
06/26 09:17, 1月前 , 103F
鞋子的設計只要不要過度違反人體工學, 譬如說前高後低、
06/26 09:17, 103F
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06/26 09:17, 1月前 , 104F
過大的前後落差、過大的上翹、偏離太多的彎折點、過強
06/26 09:17, 104F
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06/26 09:17, 1月前 , 105F
的剛性等等, 應該是不至於造成過大的身體負擔
06/26 09:17, 105F
推
06/26 09:21, 1月前 , 106F
目前比較主流的說法主要是: 目前的主流打法和快節奏增加
06/26 09:21, 106F
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06/26 09:21, 1月前 , 107F
的身體負擔、短時間內太密集的賽事/上場時間造成的疲勞
06/26 09:21, 107F
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06/26 09:21, 1月前 , 108F
、帶傷硬上導致應力的轉移/代償等, 這些應該比較合理
06/26 09:21, 108F
推
06/27 08:09, 1月前 , 109F
有穿過無雙，幾乎0落差，確實反應性很好
06/27 08:09, 109F
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06/27 10:52, 1月前 , 110F
之後有空來寫個匹克三連發好了
06/27 10:52, 110F
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06/27 10:54, 1月前 , 111F
無雙 輕靈3 逐風3剛好都是匹克態極的各種表現方式
06/27 10:54, 111F
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06/28 23:18, 4周前 , 112F
匹克沒半碼，我半碼腳也是很難挑，個人覺得態極踩起
06/28 23:18, 112F
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06/28 23:18, 4周前 , 113F
來蠻好的。
06/28 23:18, 113F
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07/05 02:39, 3周前 , 114F
入手了輕靈3 這雙才開始有感覺到ENZO說的改尺寸
07/05 02:39, 114F
推
07/08 12:17, 2周前 , 115F
我覺得是因為高強度的比賽 加上現在比賽節奏很快
07/08 12:17, 115F
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07/08 12:17, 2周前 , 116F
疲勞受傷的機率就大增
07/08 12:17, 116F
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