[問題] 求久站除了按摩、穿纖腿襪,還能做什麼딿

看板shoes (鞋板)作者 (weiwei)時間8年前 (2017/09/12 23:19), 編輯推噓14(14013)
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想問問大家久站 除了按摩、穿纖腿襪以外還有甚麼可以做的嗎? 我已經有睡前按摩也有穿纖腿襪…. 但有時候還是覺得腳好痠 而且靜脈都會浮浮的QQ 跪求分享~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.104.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1505229577.A.62F.html

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第一個泡腳,第二個抬腳,第三個找雙舒服的鞋可久站
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的...
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彈性襪要穿高磅數(醫療器材行買)
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按摩應該要用輔助器材,單純用手效果應該不夠吧
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當然最重要的要找空檔多休息
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不過就算做這些一定還是會靜脈曲張,就是延緩
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可能加上抬腿或擦一點舒緩的按摩霜吧!!我是還有一雙
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專門放鬆的拖鞋,穿完高跟鞋我都會穿這雙喔!小腿肚
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比較不會酸~可以去查查看美國很夯的OOFOS喔
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久站建議穿Lunar3
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樓上你不是說買不到嗎XD
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穿好一點的鞋
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健身練腿 我覺得差很多耶
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努力做深蹲 + 買一雙好鞋
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滾筒按摩
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坐著休息
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我跟原PO有一樣的困擾!! 而且小腿肚也會壯壯的! 我是因
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為運動的關係啦! 最近討論蠻紅的OOFOS拖鞋讓人好心動阿
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泡熱水最快
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你的久站是剛開始的嗎 其實習慣了就還好 我工作穿300
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的廚師鞋也還可以啊
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我也在餐廳打工過,也不過穿個20美金的防滑。一辭職就長5
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公斤,超每送
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我是都抬腿或拉筋,但我姊很懶她有買OOFOS的拖鞋,聽
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說最近很夯,她都當室內拖穿
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久站建議換專用的鞋墊,100到500元不等,一天站12小時的保
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全心得
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文章代碼(AID): #1Pj_i9Ol (shoes)
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