[問題] 運動鞋避震問題
想請問有關運動鞋避震的問題
本人身高186體重約100
想運動來甩掉體重
運動的地點大多在健身房
因此,也就是會在慢跑機上進行大約3~5k的慢跑
先前穿壞一雙airmax360的慢跑鞋 第一代
壞掉的位置是支撐氣墊的硬橡膠柱狀邊
後來就先穿N牌的復古鞋去跑,很容易膝蓋疼痛(有做暖身)
但雙腳都有翻船過
想請教對避震有研究的各位
甚麼樣的避震適合我
或是有推薦品牌鞋款
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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