[新聞] 鞋帶結塞鞋內少女腳背腫

看板shoes (鞋板)作者copwind (copwind)時間17年前 (2008/09/05 11:18)推噓12(12推 0噓 1→)

留言13則, 12人參與討論串1/1

鞋帶結塞鞋內少女腳背腫長期摩擦致肌腱發炎綁太緊也會傷腳 http://tinyurl.com/6gmhhg 2008年09月05日蘋果日報【高麗玲、陳揚盛╱台北報導】許多時下年輕人習慣將鞋帶打結後塞進鞋子裡，但這卻可能造成足部傷害。醫師近來接獲不少年輕學生抱怨足背腫、痛，甚至有人腳趾頭也變得不靈活，原因就是塞到鞋裡的鞋帶不斷摩擦腳背上的肌腱，造成肌腱腱鞘囊腫。醫師提醒年輕人為了足部健康，鞋帶結還是放在外面好。健康至上林口長庚醫院復健科主任周適偉昨指出，足背上有肌肉、肌腱，肌腱就是當腳趾頭往上翹時浮出像筋的東西，有些人會將鞋帶綁成蝴蝶結塞到鞋子裡，在不斷刺激後，肌腱外面的腱鞘會發炎，形成肌腱腱鞘囊腫。周適偉日前便收治一名肌腱腱鞘囊腫病例，患者是一位國中少女，就診抱怨近一年來右腳的足背會痛，腳趾頭變得不太靈活，整個右腳背浮腫，連腳趾往上翹，都看不到肌腱。周適偉為她檢查後，發現少女在穿鞋時，竟是將鞋帶打結後塞到鞋內，鞋帶的結正巧壓在腳背上，肌腱腱鞘囊腫就是這樣造成的。之後經過打類固醇治療，並要求她不要再將鞋帶塞進鞋內，近來少女在門診追蹤時，病況已大幅改善。解除壓迫症狀即改善國泰醫院物理治療組組長簡文仁也表示，臨床時常可見將鞋帶塞進鞋內，而導致腳背產生疼痛的年輕學生，「這種綁法確實不利足部健康」，另有些病例是天生腳背較高，因鞋子鞋弓高度不夠，或是將鞋帶綁太緊，導致腳背疼痛。而這只要將鞋弓的地方墊高或將鞋帶放鬆，解除壓迫後，症狀就能改善。周適偉提醒，很多年輕人喜歡將綁好的鞋帶塞到鞋內，不知道這可能會擠壓到肌腱。腳背無壓力才是好鞋且穿著鞋子走路時，當腳跟離地、腳尖著地時，對腳背的擠壓更大。簡文仁則建議，民眾在選購鞋子時，應先將鞋子的鞋帶繫上，若是在走路時腳背沒有壓力感，就是適合自己的鞋子。就讀國一的吳姓女學生說，穿帆布鞋時若不把鞋帶塞進鞋子裡會很遜，但若會影響足部健康，以後會考慮偶爾遜一下，把結打在鞋面上。少女習慣將鞋帶結塞進鞋裡（下右圖，張良一攝），造成右腳足背肌腱發炎、浮腫，連右腳趾抬起，都看不到浮上來像筋的肌腱（下左圖）。周適偉醫師提供穿鞋注意事項 ◎鞋帶不要綁太緊，也不要將綁成蝴蝶結的鞋帶塞進鞋子裡，以免壓迫到腳背，造成肌腱發炎 ◎若是擔心鞋帶綁過緊壓迫到腳背，可選購以魔鬼氈鞋取代需綁鞋帶的鞋子 ◎高腳背的人應選鞋弓較高的鞋子，較不會磨擦到腳背。穿上鞋子走路時，腳背應沒壓力感才是適當的鞋子 ◎太緊、太寬的鞋子對足部健康都不好，應穿大小適中的鞋子資料來源：周適偉醫師、簡文仁物理治療師不知幾時開始流行把鞋帶塞進鞋內我個人是很不愛那種卡卡的感覺... 分享給大家作參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.225.78 ※ 編輯: copwind 來自: 61.217.225.78 (09/05 11:21)

[新聞] 鞋帶結塞鞋內 少女腳背腫

[新聞] 鞋帶結塞鞋內少女腳背腫