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[問題] 大量流汗適合的衣物

看板outdoorgear (戶外裝備)作者 (好圾)時間6年前 (2019/01/26 00:44), 編輯推噓21(21推 0噓 28→)
留言49則, 21人參與, 6年前最新討論串1/1
自從上次爬了嘉明湖 才發現我不只是容易流汗而已 我的汗可以在半小時之內把整件ARCTERYX SATORO AR ZIP弄到滴水 接著因為濕透風一吹就會冷 穿上fjallraven G1000外套 沒多久 很明顯可以看到整件外套因為汗水都變色了 接著背包背墊也開始充滿汗水 不是很舒服 眼鏡明明有防霧鍍膜 但也因為水氣和身體熱氣開始整個起霧 怎麼擦也沒用 (戴起眼鏡起霧 拿下眼鏡又近視 怎樣都看不到景 = =) 之後試了幾次七星山只要爬稍微快一點 心率到達140以上一陣子就會瘋狂流汗 不知道什麼樣的衣物搭配會比較適合? 或是其實是訓練不足才會狂流汗? XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.112.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1548434649.A.01B.html
推
01/26 01:34, 6年前 , 1F
因為你穿了太厚的底層
01/26 01:34, 1F
→
01/26 01:35, 6年前 , 2F
建議穿薄一點的 才不會那麼容易感到熱
01/26 01:35, 2F
推
01/26 01:54, 6年前 , 3F
因為不知你的速度 也許你可以試著走慢點?
01/26 01:54, 3F
推
01/26 01:57, 6年前 , 4F
行進中穿少點，保暖衣物等停下來再穿上
01/26 01:57, 4F
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01/26 02:11, 6年前 , 5F
你要不要戴隱形眼鏡XD
01/26 02:11, 5F
推
01/26 06:53, 6年前 , 6F
要帶另一件可以替換的內層，要回程時立刻換！
01/26 06:53, 6F
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01/26 08:53, 6年前 , 7F
我以為5度左右這厚度底層差不多 先試試薄一點的
01/26 08:53, 7F
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01/26 08:54, 6年前 , 8F
眼科醫生認證不適合戴隱形眼鏡
01/26 08:54, 8F
推
01/26 08:55, 6年前 , 9F
會不會熱
01/26 08:55, 9F
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01/26 08:55, 6年前 , 10F
行進間本來只有底層是因為濕透又有風才加了防風
01/26 08:55, 10F
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01/26 09:00, 6年前 , 11F
還好不太熱 我觀察覺得應該是心率一提高就汗流不止
01/26 09:00, 11F
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01/26 09:03, 6年前 , 12F
但濕透後風吹會冷 加外套又會熱
01/26 09:03, 12F
推
01/26 09:10, 6年前 , 13F
羊毛底層？潮濕狀態下體感溫度維持能力較好
01/26 09:10, 13F
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01/26 09:12, 6年前 , 14F
你在平地也會這樣嗎?
01/26 09:12, 14F
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01/26 09:25, 6年前 , 15F
已經是羊毛底層 平地其實就容易出汗 慢跑時狀況相同
01/26 09:25, 15F
推
01/26 09:27, 6年前 , 16F
這是羊毛底層衣的缺點，只適合營地保暖或輕度活動用。
01/26 09:27, 16F
推
01/26 20:50, 6年前 , 17F
從身體來看，有些人汗量原本就多 但訓練耐力還是有幫助
01/26 20:50, 17F
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01/26 20:50, 6年前 , 18F
。
01/26 20:50, 18F
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01/26 20:50, 6年前 , 19F
從裝備來看，上面的建議-行進只穿排汗底層/更換乾燥衣服
01/26 20:50, 19F
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01/26 20:50, 6年前 , 20F
都很好，自己再給一些建議:帶毛巾避免讓衣服濕透、穿Pol
01/26 20:50, 20F
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01/26 20:50, 6年前 , 21F
artec Power Stretch材質的保暖層(或只穿這個)試試看，
01/26 20:50, 21F
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01/26 20:50, 6年前 , 22F
他的特性我覺得滿適合你的
01/26 20:50, 22F
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01/26 21:16, 6年前 , 23F
排汗底層+polartec Alpha材質透氣版外套 選我正解
01/26 21:16, 23F
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01/26 21:17, 6年前 , 24F
中層
01/26 21:17, 24F
推
01/26 21:46, 6年前 , 25F
我目前最喜歡組合是Power Dry底層配上polartec Alpha
01/26 21:46, 25F
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01/27 00:01, 6年前 , 26F
我是有kenyon power stretch但覺得厚下次試試看
01/27 00:01, 26F
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01/27 00:01, 6年前 , 27F
power dry目前看到MAMMUT MOENCH ADVANCED HALF ZIP
01/27 00:01, 27F
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01/27 00:02, 6年前 , 28F
有其他推薦的嗎? thx
01/27 00:02, 28F
推
01/27 01:36, 6年前 , 29F
black大是否有推薦哪一件polatec alpha的型號～？
01/27 01:36, 29F
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01/27 11:45, 6年前 , 30F
爬文black大之前有心得Mammut Eigerjoch Light
01/27 11:45, 30F
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01/27 14:21, 6年前 , 31F
一樣會從底層透溼到polartec Alpha裡...
01/27 14:21, 31F
推
01/27 14:24, 6年前 , 32F
底層穿薄一點吧
01/27 14:24, 32F
推
01/27 14:39, 6年前 , 33F
看中醫調養身體...易流汗是氣虛的表現...
01/27 14:39, 33F
推
01/27 17:26, 6年前 , 34F
那Nadal應該虛到爆炸了
01/27 17:26, 34F
推
01/27 17:47, 6年前 , 35F
汗後異常疲倦才是虛
01/27 17:47, 35F
推
01/27 18:04, 6年前 , 36F
會流汗，不就多喝鹽水就解決了……
01/27 18:04, 36F
推
01/27 18:34, 6年前 , 37F
喝鹽水只是解決電解質流失的問題，而非解決易流汗的問題．
01/27 18:34, 37F
推
01/27 18:50, 6年前 , 38F
氣虛可大可小,很常見..重點是要好好調養身體,才會改善
01/27 18:50, 38F
推
01/29 02:21, 6年前 , 39F
行進間只穿一到兩件，裡面那件最好是短袖排汗
01/29 02:21, 39F
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01/29 02:21, 6年前 , 40F
羊毛感覺好熱...
01/29 02:21, 40F
推
01/29 02:35, 6年前 , 41F
穿ic的超薄排汗羊毛衫其實還好
01/29 02:35, 41F
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01/29 11:24, 6年前 , 42F
實驗結果:power dry還是濕透 但昨天天氣較熱不好比較
01/29 11:24, 42F
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01/29 11:25, 6年前 , 43F
但感覺比SATORO AR ZIP快乾一點點 (或是太陽曬的?
01/29 11:25, 43F
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01/29 11:36, 6年前 , 44F
那真的只能多帶幾件替換了
01/29 11:36, 44F
推
01/29 14:09, 6年前 , 45F
我也是超會流汗，我只爬中級山，都穿低價排汗衣慢慢走，
01/29 14:09, 45F
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01/29 14:09, 6年前 , 46F
脫脫穿穿，濕透就真的要換，以免感冒。
01/29 14:09, 46F
推
01/29 15:24, 6年前 , 47F
羊毛衣不要買高磅數的就ok啊
01/29 15:24, 47F
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01/29 15:24, 6年前 , 48F
我也超會流汗 穿150的很舒適
01/29 15:24, 48F
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01/30 09:46, 6年前 , 49F
可以穿Exofficio的 give n go排汗衫 這種的超薄
01/30 09:46, 49F
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