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[心得] 我的行進糧

看板outdoorgear (戶外裝備)作者 (冷月如刀)時間17年前 (2009/04/18 23:47), 編輯推噓26(26推 0噓 21→)
留言47則, 20人參與, 最新討論串1/1
登山的時候 行動糧的要求就是能迅速且大量的補給熱量 這幾年來 許多能量補給食品的出現 像"In jelly"或是"powerbar"之類的 提供山友們除了巧克力之外更多的選擇 不過小弟的行動糧選擇 還是最鍾愛"燒餅油條" 燒餅油條有幾點好處 1.熱量高--因為油而且全是澱粉 2.質乾且輕不易壞--高山上放三天也不會壞 3.也是最重要的一點--香 好吃 雖然像power bar之類的補給食物營養較為均衡 吸收也快 可是我還是覺得糧食還是要好吃最重要 東西好吃心情也會好 至於液體的補給 小弟則多帶"黑糖"或"寶礦力水得粉" 效果都不錯 不過黑糖便宜不少 最近則在嘗試更為營養的新配方--"蜂蜜水+花粉" 大家可以試試看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.132.188.45 ※ 編輯: konny 來自: 202.132.188.45 (04/18 23:48)
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滿酷的燒餅油條
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我也很喜歡吃燒餅油條~ 但個人覺得帶上山容易被壓扁,這樣我最
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愛的酥脆口感就沒了..而且我曾有過口很乾時吃燒餅,結果整個乾
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我還滿喜歡吃水果的 特愛番茄 奇異果
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到幾乎嚥不下.. =.=" (天熱流汗多,就很容易口乾) 但很有創意~
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脫水的水果、海苔、葡萄乾~~好物~~
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蜂蜜…超愛的。
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鹹鹹甜甜的蜜餞類，例如芒果乾，會忍不住一直吃呀
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我帶過梨記的綠豆椪 小月餅 好吃但也好貴喔 哈
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那應該要配豆漿啊~~~ 不然真的太乾!
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我也一直在找適合的行動糧,Power Gel和威德那種凍飲好喝
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熱量高,吸收速度快,但有點重 & 太貴...下次想試蜂蜜,水果
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等好吃的東西!小番茄聽起來不錯,但熱量似乎不夠高?
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以前幻想過背"雙水袋系統",左邊吸管是水,右邊吸管是凍飲!
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運動膠的超級缺點就是重阿...XD
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對啊!含水越多就越重...冷兄你現在用啥當行動糧??
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我都吃SOYJOY...好吃,營養也很均衡,現在全聯也有賣
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請問全聯有賣比較便宜嗎?上次聽學妹說不好吃就打消念頭了
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不過不確定她是吃哪個口味? 請問好吃的口味是??
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現在我是吃蜜餞、脫水水果、黑糖塊、不易口乾的糖果餅乾
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糖果餅乾會挑碳水化合物比例，我會選高一些的(ex.7-80%)
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soyjoy比起powerbar好吃很多啊。
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costco有一種紫色包裝的穀物棒 那也是很優
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威德凍飲在家樂福有三包裝，藍色綠色兩種，$95 喝起來很爽
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用炸或烤將含水率降低就能減少微生物孳生喔！像泡麵就是
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威德三包裝大潤發賣82的樣子
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喔喔!那我要去大潤發逛逛了~~目前是買7-11第二件六折
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我最近都吃堅果類
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costco的紫色穀物棒是trail mix bars嗎？剛好我有耶!!^^
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週末去雪山就派上用場了XDDD(希望不要下雨)
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朋友下午在雪山上，大雨如溯溪啊。
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看威德果凍有 能量、維他命、纖維 三種,請問哪種較適合帶上山?
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為了補充熱量的話當然是藍色包裝囉!促進排泄的話就....
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台式結婚用的大餅還挺好吃的 而且不會太乾
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我發現超便宜的貨..不小心另外用回文的...
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已經連續兩天早餐都吃那個了...好吃
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便宜的??吃好要道相報啊~~~話說棉花糖似乎是不錯的選擇?
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入口即化/輕/甜/高熱量/好吃不油膩!! 下次帶上山試試~
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我帶過烤棉花糖。結果根本不想吃，整包帶下來。
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哈!怎麼說? 不好入口?
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前幾天有業代送新口味的soyjoy試吃…打八折的樣子?
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雨天吃燒餅油條不知道什麼感受? @_@
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棉花糖太甜而覺得噁心，所以我還是熱愛我的牛油酥餅。
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牛油酥餅漲價超多的 我一開始爬山四十幾塊錢 現在八九十塊
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不知道法國棍子麵包如何，外皮脆、內軟，也蠻輕的，
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我愛蜜豆奶、鳳梨罐頭
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05/06 23:09, , 47F
還有7-11的貝果也很不錯~
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