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Re: [問題] 請問該如何選擇好市多的高蛋白？

看板hypermall (大賣場)作者 (勾那)時間9年前 (2016/06/12 20:48), 9年前編輯推噓11(12推 1噓 22→)
留言35則, 14人參與, 最新討論串1/1
※ 引述《nemohuang (叫我金城武)》之銘言： : 賣場名稱：好市多 : 賣場分店：大順,中華 : 商品名稱：高蛋白 : 問題描述：最近聽朋友說正常人也要補充高蛋白比較好 : 不一定是健身或是身體有問題才需要 : 想請問好市多的高蛋白(是這樣稱呼嗎?)要怎麼選擇比較好 : 看起來價格都在1500-2000之間 : 我比較喜歡巧克力,巧克力蛋白的味道會不會很怪？ : 謝謝大家的推薦 所謂傷不傷腎要看你身體狀況跟攝取量 普通沒運動的人"通常"建議你攝取 1公斤1克蛋白質 也就是60公斤的人一天攝取60公克蛋白質 這部分是看個人狀況，有請更專業的人解說 高蛋白就只是蛋白質 為什麼健身的人都會喝？ 純粹是吃肉要吃很多，根本吃不下或是其他需求 有健身的人很多會吃1公斤:2克 隨便60公斤就要吃120克的蛋白質 當然吃肉是最好選擇 但有其他因素讓健身的人會選擇補充高蛋白 你的營養不均最好的方式是改善飲食 但無論你要吃高蛋白還是改善飲食 都要衡量你每天需要各種營養素的量以及吃的量 吃過少或過多都是傷身 吃高蛋白=傷腎絕對是錯 吃"過多"你需要的蛋白質=傷腎才是對的 高蛋白只是蛋白質而已，會有問題是過多造成的 就像油吃過多也是有害 不需要污名化高蛋白 你每天吃雞腿過多也是傷腎... 你需不需要高蛋白沒人知道 因為你每天吃的東西只有你最清楚 攝取多少東西也只有你知道 對了高蛋白肥不肥各家廠牌還有針對各種不同需求 好市多的on mp一份也才100-200卡 一份都有20克以上的蛋白質 我是不知道怎樣才能喝肥.... 除非你跑去買高熱量蛋白質 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.104.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1465735729.A.EFD.html ※ 編輯: gonna (111.83.104.89), 06/12/2016 20:52:37
推
06/12 22:22, , 1F
推，大眾對於蛋白質的資訊得更新
06/12 22:22, 1F
→
06/13 00:10, , 2F
06/13 00:10, 2F
推
06/13 00:19, , 3F
這是我看到最專業的說法,問肌肉版還要被酸,一堆屁孩
06/13 00:19, 3F
→
06/13 01:57, , 4F
他被酸其實不意外，因為這問題很低階，就像來這問有沒有賣
06/13 01:57, 4F
→
06/13 01:57, , 5F
踢不爛
06/13 01:57, 5F
→
06/13 02:05, , 6F
況且我也不是專業，只是有在爬文而已
06/13 02:05, 6F
→
06/13 02:07, , 7F
原來你就是發問者...其實這問題爬文就有，就像你不做功課，
06/13 02:07, 7F
→
06/13 02:07, , 8F
到哪一定都會被噓，請先問問你自己，你爬過文嗎？
06/13 02:07, 8F
→
06/13 08:07, , 9F
結果還是被酸了XDDDDD
06/13 08:07, 9F
推
06/13 08:42, , 10F
言重了 應該沒人要污名化吧 這是許多人常用的東東
06/13 08:42, 10F
→
06/13 08:42, , 11F
想污名化它 辦不到 也沒必要耶...
06/13 08:42, 11F
上一篇很多人把高蛋白與傷腎直接畫上等號 還有人說吃高蛋白不如吃雞排，甚至說吃肥 許多言論都是錯誤到極致 以前我也常聽那些言論以為吃高蛋白傷腎 殊不知所謂的傷腎是因為吃過多你需要的蛋白質 而所謂的高蛋白只是蛋白質，一份含量高的補充品 再來有許多乳清基本上都是低熱量低脂肪，我隨便喝一杯牛奶都比高蛋白肥好幾倍
噓
06/13 12:00, , 12F
Gonna請不要拿你的專業去抹滅別人問題,所以全天下的人
06/13 12:00, 12F
→
06/13 12:00, , 13F
不能問問題？還是問問題要分高階低階？
06/13 12:00, 13F
在資訊爆炸時代，花幾個小時GOOGLE消化資訊，對您來說這麼困難嗎？ 你自己先說你這樣的問題，肌肉板沒有嗎？您爬過文嗎？ 怪別人噓你不會做功課？反過來罵別人屁孩的言論有比較有品？
推
06/13 12:28, , 14F
幫補，或許原po口氣不好，但是樓上的問題真的是很基本
06/13 12:28, 14F
→
06/13 12:28, , 15F
的健康常識+google就可以解決的~
06/13 12:28, 15F
推
06/13 12:37, , 16F
原PO在清理殘骸刪文嗎 亂噴被噓剛好而已
06/13 12:37, 16F
推
06/13 12:50, , 17F
google有兩派說法所以才上來問大家意見，況且google的
06/13 12:50, 17F
→
06/13 12:50, , 18F
回應很兩極,假如有專業人士或內行人可以回覆,謝謝
06/13 12:50, 18F
→
06/13 12:51, , 19F
刪文是覺得到最後並不是回應主題，而是一堆人在情緒回
06/13 12:51, 19F
→
06/13 12:51, , 20F
應，理性和不理性看看就很清楚
06/13 12:51, 20F
哪兩派阿lol 拿這種低階問題，內行/專業人士有閒到沒事回你文？ 這些問題自行爬文不就好了？ 你要不要看肌肉板其他噓同樣低階問題比比皆是 阿，我回你這篇不是為了你，而是為了推文裡其他錯誤推文怕誤導板友
→
06/13 15:52, , 21F
水喝過量都會中毒了 賀寶芙的代餐也就是高蛋白而已
06/13 15:52, 21F
推
06/13 19:03, , 22F
問這種問題還扯啥理性不理性
06/13 19:03, 22F
→
06/13 19:04, , 23F
別人回答還好意思噓文
06/13 19:04, 23F
※ 編輯: gonna (223.139.112.146), 06/14/2016 06:33:56
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06/14 12:02, , 24F
果然... 大家加油... XD
06/14 12:02, 24F
推
06/14 12:10, , 25F
其實原原PO只是要得到「沒錯!快去買」的答案，符合的
06/14 12:10, 25F
→
06/14 12:11, , 26F
就是專業理性^^
06/14 12:11, 26F
推
06/14 13:12, , 27F
推 專業好文
06/14 13:12, 27F
我不專業啦XD 只是健身菜鳥而已 這種問題肌肉板都被問到翻過去
→
06/14 15:26, , 28F
哈哈,我要表達的是我有爬文才來問,但我爬得文不像你專
06/14 15:26, 28F
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06/14 15:27, , 29F
不是每個人爬文都一定找得到自己要的答案
06/14 15:27, 29F
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06/14 15:27, , 30F
要說的是你可以回應,但噓來噓去就很小孩子
06/14 15:27, 30F
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06/14 15:28, , 31F
理性一點回答有這麼困難嗎？看不慣用噓的?真的每個人
06/14 15:28, 31F
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06/14 15:28, , 32F
每個人都懂蛋白質要怎麼補充嗎？
06/14 15:28, 32F
你想表達你有爬過文？ 你這問題明明爬過文就可以得到解答 再來，你有提供你每日所有的餐點給大家參考嗎？ 你的問題相較以往的問題有多出什麼特別之處嗎？ 如果以上都是沒有，你爬完文還硬要發文的用意是為何？不就是廢問嗎？ 為何你發文別人不能噓？還是你這麼玻璃心怕被噓？ 面對一個號稱爬完文還跑來問一些廢問的，何必認真回答你的問題？
推
06/14 20:10, , 33F
號稱有爬又找不到 這是你的問題吧還扯啥理不理性
06/14 20:10, 33F
花一小時在肌肉板隨便爬文也有答案　 ※ 編輯: gonna (223.138.104.186), 06/15/2016 09:04:26
推
06/15 18:40, , 34F
專業推!訊息正確中肯!
06/15 18:40, 34F
推
06/17 08:45, , 35F
給推
06/17 08:45, 35F
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