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[情報] Costco 維他命D特價

看板hypermall (大賣場)作者 (inn)時間11年前 (2013/01/31 20:14), 編輯推噓12(12推 0噓 23→)
留言35則, 14人參與, 最新討論串1/1
原價799現在特價599買2瓶再便宜200等於買2瓶便宜600喔 平常有在吃的可以省一點喔 -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.181.37
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01/31 21:04, , 1F
維他命d只要身體曬太陽就能自行合成
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推
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每次分享健康食品都有人會講這種話XD
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01/31 23:37, , 3F
1F也沒說錯
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推
01/31 23:39, , 4F
有時飲食不均衡 部分維他命礦物質無法均勻攝取 這種情
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01/31 23:40, , 5F
況吃些健康食品無可厚非
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01/31 23:41, , 6F
但維生素D？曬曬太陽就結了 除非是沒辦法曬太陽的人...
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推
02/01 00:18, , 7F
其他種類維生素都沒意見，唯獨維生素 D......建議多曬太陽
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推
02/01 00:44, , 8F
印象中曬太陽自行合成的量似乎遠不足 除非整天都在太陽下
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02/01 00:53, , 9F
怎麼可能 那維生素D補充品未發明前的人不都罹患軟骨症?
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02/01 00:54, , 10F
基本上手腳露出 一天曬30分鐘的量就足夠了
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人類沒那麼脆弱的...
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推
02/01 12:15, , 12F
不過也不是天天出太陽啦，我覺得可以買
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推
02/01 14:36, , 13F
脂溶性維生素在人體不易缺乏
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推
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我就不能曬太陽><"(光敏感)
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有吃有保庇
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有需要才吃 樓上的想法不正是愛吃藥老人典型的寫照？
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推
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B群甚麼時候特價呢~~~~
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02/02 20:07, , 18F
印象沒錯的話，D過量有害健康喔
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推
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我沒有要爭辯，但維他命D是唯一證實有抗癌效果的維生素
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02/02 21:24, , 20F
(講座台大醫師轉述)現代人怕曬所以其實多數缺乏D，因此
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是可以適量補充D的，且沒有聽過D過量有害健康的說法。
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而其他的維生素反而容易從各類食物中獲取，即便是B群也
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若沒有必要也無須特別補充，一些抗氧化的維生素如E，迄
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今都仍在爭論抗癌的效果。因此若覺得自己不虞匱乏D，就
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無需在意，但覺得自己少動少戶外的話，是可以考慮的。
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推
02/03 02:58, , 26F
維生素D是荷爾蒙的前驅物，與血液中鈣的代謝有關。如果
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如果維生素D攝取過量導致中毒，會使柔軟組織形成鈣化現
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像 維基百科http://ppt.cc/yPMH
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嗯 我也是光敏感患者 看來我得買來吃了
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02/03 03:01, , 30F
按照劑量吃應該不會中毒吧@@
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推
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樓上提到的情況是鈣攝取量同時過多的情況才會發生，也
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就是說一般正常服用下，並不會中毒的，且能夠幫助缺乏
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02/03 09:26, , 33F
D的人減少骨質疏鬆的機率，但不要特地又補充高劑量的鈣
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02/03 09:27, , 34F
除非確認本身也缺鈣，不然從食物中均衡攝取就夠了。
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推
11/08 19:44, , 35F
VitD目前建議每日攝取量已達800IU，很難靠飲食跟曬太陽達到
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