[閒聊] 大家的腳健康嗎
前幾天看日本的綜藝節目
有一個單元剛好講到穿鞋和腳部健康的關係
上節目的醫生(?)說大部分的女性都有"翹指症"
因為常穿娃娃鞋或高跟鞋那類沒有完全包覆腳的鞋子
在走路的時候因為怕鞋子滑掉
所以都會下意識的把腳趾往上勾
這樣一來腳趾沒有平均分擔腳底的負重
使整個人走路的時候的重心往後
久而久之就會造成腰椎的傷害 常常腰酸背痛脖子僵硬
嚴重的還會blabla...(我忘了 好像很嚴重就是了= =a)
那位醫生光看人走路的樣子就能幾乎準確的判斷有沒有翹指症
最後脫鞋檢查真的都有猜對
他說的檢查方法是
用手把自己的腳拇趾往後壓 能壓超過(小於)90度角的就是有翹指症
然後我超嚴重的啦 哈哈哈
現在走路都會盡量注意有沒有讓腳趾平均分攤重量
祝福大家都有雙健康的腳~
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