[閒聊] 走路重心偏外 高跟鞋的跟都歪了

看板female-shoes (女鞋)作者時間17年前 (2008/09/20 13:05), 編輯推噓7(7016)
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我走路的時候鞋跟重心明顯偏外, 平底鞋磨損通常沒什麼感覺, 可是高跟鞋穿一穿,鞋跟的外側磨損了, 跟會明顯往外倒,歪歪的,走起來就很累。 觀察了一下路上的女生, 發現好像偏內的居多,我媽也是, 但她們就踩著已經有點傾斜的跟,還是照走不誤。 我走路的力道很重,什麼高跟鞋到我腳上都會很大聲的摳摳摳, 而且一雙高跟鞋穿著逛街兩次,每次三四個小時,那個跟就會歪掉, 耗損速度之快的, 因為走起來不舒服,我就會想拿去給修鞋師傅換底, 想想這樣換實在很不划算啊, 最近有在試著調整自己踩下去的力道和重心,但成效不彰。 大家的鞋跟磨損到已經開始歪了,都還是可以繼續走嗎? 是不是有的人走路的方式很好,鞋跟都不太磨損? 相當苦惱啊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.70.101.209

09/20 13:21, , 1F
我也是外側磨損 扣扣聲也很大..
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09/20 13:22, , 2F
我大概磨到某一程度(約三個月)就會去換跟 不然鞋子壞更快
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09/20 13:23, , 3F
不過我同一雙鞋不會天天穿啦...我覺得除了走路方式以外
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09/20 13:23, , 4F
外側磨損主要是因為腳弓較高 所以重心容易移到外側
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09/20 13:24, , 5F
有一個辦法是在腳跟那(腳後半段)的外側墊一個長條型的鞋墊
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這樣重心會比較被調整到內側..(我覺得外側磨總比內側磨好
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內側磨損走起來姿勢更醜....)
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09/20 13:27, , 8F
還有盡量買鞋跟面積大些的 不要細跟 這樣磨損程度較不明顯
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我的修鞋師傅說可以先加底 然後幫我磨平 以後磨損就
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09/20 14:13, , 10F
不怕 只要再換加上的底就好^^ 但是本有點傷 Orz
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09/20 15:26, , 11F
脊椎應該有側彎情形 所以走路姿勢才會不正確 把鞋子補好
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只是治標不治本 將來老了就知道後遺症有多嚴重
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09/20 15:31, , 13F
長期姿勢不正確 會造成骨骼歪斜 影響脊椎及骨盆 輕微者
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09/20 15:32, , 14F
腰酸背痛 長期下來會造成膝蓋磨損及退化...很嚴重的
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09/20 20:57, , 15F
不見得是側彎,側彎反應的更明顯的應該是長短腳
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09/20 20:59, , 16F
我的醫生是判斷我的是腳跟旋轉,造成的原因很多,台灣很
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多人有這個毛病,成因很多,也會造成很多麻煩
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09/20 21:03, , 18F
但基本上退化/僵硬的會比一般人快是可以肯定的
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09/21 09:53, , 19F
內側根磨損很有可能有姆趾外翻的情形
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09/22 11:40, , 20F
可以試試O型腿用後跟半墊喔
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09/23 22:53, , 21F
你可能要考慮使用鞋墊矯正腳板整體形狀喔!
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09/23 22:54, , 22F
腳走不好通常脊椎都有問題,久了其他地方也會不好,
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09/23 22:54, , 23F
趕快改善走路姿勢吧!稱冬天穿穿束腹也可以改善脊椎問題
09/23 22:54, 23F
文章代碼(AID): #18r8I5Wb (female-shoes)
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