[新聞] 平底拖、涼鞋傷足？專家：鞋跟至少要1公分

看板female-shoes (女鞋)作者e941021 (ivyivy)時間17年前 (2007/04/28 21:58)推噓6(6推 0噓 1→)

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剛剛在網路上看到的新聞 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070428/17/djfh.html 平底拖、涼鞋傷足？專家：鞋跟至少要1公分更新日期:2007/04/28 10:38 記者:記者賴廷奇／綜合報導夏天快到了，越來越多人穿拖鞋或是涼鞋出門，但是專家指出，這一類的鞋子往往因為太薄，無法提供足部需要的支撐而造成足部傷害。至於還有哪些選購時的要點？醫師說，鞋跟至少要有1公分高。隨著氣候慢慢地炎熱起來，越來越多人出門喜歡穿涼鞋或是拖鞋，但是你知道這一類的鞋子，有可能對足部造成傷害嗎？足科醫師朱利安指出，每次夏天一到，足跟腱疼痛的案例就特別多，大部分都和穿涼鞋或是拖鞋有關。因為一般的涼鞋和拖鞋往往都太薄了，無法提供足部所需的保護和支撐。至於該如何選擇涼鞋及拖鞋？朱利安表示，缺乏鞋跟會導致足部韌帶承受過大的壓力，毅導致足部受傷，因此建議鞋跟應該要有1公分左右，才能對足部有足夠的保護。選擇從從後到前都有足夠的厚度，並且有恰當的弧度，符合人體工學才能不對足部造成傷害，醫師也建議，有空也別忘了拉拉小腿肌肉，輕鬆保持足部的健康。原來太平底太薄的鞋也不好啊~~ 希望大家都可以穿得漂亮又健康喔~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.64.193