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討論串[問題] 各位美容專家 救我~"~
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[問題] 各位美容專家 救我~"~
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者kuro239 (kuro)時間15年前 (2009/07/22 23:34), 編輯資訊
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各位板友小弟有個問題..... 痘痘一直在長 用了好多保養品 都沒用. 說生活作息正常就會好 可是我就是失眠= = 困擾我好久..... 可以幫幫我 交我些方法嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.70.217.222.
#2
Re: [問題] 各位美容專家 救我~"~
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者su35 (su35)時間15年前 (2009/07/25 17:46), 編輯資訊
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你那是壓力大 有時後一直想說會失眠 反而更容易失眠. 所以一定要忘記你所有在意的事 你越在意就越容易想它. 我之前也是痘痘長很多 而且也是一樣做息不正常. 常常晚上沒啥睡的話 白天就想補睡回來. 這都是不正確的 因為這只會讓你晚上更睡不著. 所以一定要早上七八點就起來 忙一整天 不要睡午覺. 晚上躺
(還有441個字)
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