[心得] 在風華診所正顎改善了睡眠呼吸中止症
以前一直以為自己只是睡眠品質不好
所以每天起床都特別累
但後來跟女友過夜幾次,聽她說才知道我睡覺打呼超大聲
還伴隨吸不到氣的聲音,快把她嚇死
後來也去做了睡眠檢查後才發現是「中度睡眠呼吸中止症」
報告顯示一個小時裡呼吸中止超過20次以上
難怪每天早上醒來都覺得頭超重、上班又超想睡...
一開始我也有先考慮過戴陽壓呼吸器
畢竟是最主流的方法,申請試用後覺得那個聲音實在很干擾睡眠...
有一個長長的管子,壓的臉有夠不舒服
網路上找的參考圖片:
https://meee.com.tw/y122f5L.jpg

原先考慮是不是切除軟組織讓嘴巴空間變大
手術方式是透過手術將扁桃腺切除,並移除懸雍垂及過多的軟顎組織
再加以縫合,以擴大口咽部的呼吸道空間
https://meee.com.tw/CqusSqW.jpg

但找了一些醫生評估後,覺得我根本問題是下顎骨的後縮壓迫後咽壁
才會導致呼吸道比較狹窄,只靠切除軟組織可能很容易復發
而且改善效果有限
為了能有效改善睡眠呼吸中止症
決定找風華的謝明吉醫師做正顎手術,直接透過手術移動上下顎骨骼
以物理方式擴大上呼吸道,改善呼吸道阻塞的問題
(照片從官網抓的)
https://meee.com.tw/8AjN39A.jpg


會挑選他也是看了滿多案例,覺得做完很自然的
不會有那種醫美臉的感覺
希望能讓呼吸道可以比較拓寬,外觀及咬合也一併調整
朋友還稱讚我變好看了,算是意外的小收穫
手術過程雖然有點辛苦,但恢復得比我想像中快
大概術後兩個月,打呼聲幾乎沒了,白天精神也明顯改善
後續再回去做睡眠檢查,AHI 指數從原本20幾降到1點多,真的差超多
以上提供給睡眠呼吸中止症所苦的人參考~
當然還是要先去做檢查,確認自己的問題點在哪裡
現在回頭想,當初如果沒有去找謝明吉醫師評估
可能還在忍受白天疲倦跟晚上打呼吧
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