PTT消費區 / facelift (醫學美容)

[心得] 和大家分享我的減重心得

看板facelift (醫學美容)作者 (橙愛吃橘子)時間3月前 (2024/08/08 16:31), 2月前編輯推噓0(1推 1噓 16→)
留言18則, 5人參與, 3月前最新討論串1/1
和大家分享我的減重心得 本身是從事航空業的地勤，對於自己的體態要求雖然沒有到很嚴謹，但還是會保持一定的 狀態，可是自從生完小孩之後，體重直直增加了25公斤，真的是胖到人生最顛峰，覺得這 樣下去不是辦法，所以決定到楊氏診所求助專業醫師幫忙把肉肉甩掉 開始進行減重計畫的第一天4/26，體重是86.35公斤 https://i.imgur.com/emVSjoX.jpeg
爬文找到一家評價很不錯的診所看減重，他們北中南都有診所，醫師非常親切又很溫柔， 讓我緊繃的心情緩解不少，還幫我制定了專屬我的減重計畫，從用藥觀念、飲食、運動到 作息都有很正確完整的建議，就這樣開啟了我的減肥之路 默默地來到了減重第四天4/29，體重來到84.1公斤，感覺還OK 沒有想像中的辛苦，找專 業幫忙的果然就是不一樣 https://i.imgur.com/ui73kyH.jpeg
第十四天回診日，醫師依照我的情況來做一些調整，一起討論接下來的減重方向，完全不 會覺得很迷茫 https://i.imgur.com/HjM75Kw.jpeg
第二十四天剛從日本玩回來，量體重之前心裡有點挫挫，結果竟然沒有胖！ 體重81.30公斤，跟之前比還掉了一公斤 https://i.imgur.com/aiWkvw4.jpeg
減重計畫來到第四十一天，體重是78.05公斤，最近小孩住院，不曉得是不是在醫院照顧 小孩的關係，體重也掉的比較快一些，竟然來到了久違的7字頭，心情很微妙、覺得有點 感動，也覺得有點不可思議 https://i.imgur.com/ZnmV2GA.jpeg
這是現在78.05公斤的照片，同樣的衣服，一個多月前穿跟現在穿比起來，明顯感覺有變 寬鬆許多 https://i.imgur.com/AMcuJZQ.jpeg
https://i.imgur.com/jocy1BX.jpeg
短短一個月多一共瘦了8公斤多，而且是很平穩的在變瘦 身體狀態都很OK，沒有任何不舒服的感覺，心境上有點像是從抱著試試看的心情，到現在 有了更堅定的目標，雖然現在離自己的理想體重還有一段距離 但我覺得找對專業醫師的幫忙，可以更安全又健康的瘦下來，在減重的路上也比較不孤單 ，能更有衝勁的繼續減重，如果你也一直減肥失敗的話，可以試試看這個方法喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.230.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1723105911.A.3C6.html ※ 編輯: cindy81620 (223.137.230.63 臺灣), 08/08/2024 16:34:14
→
08/08 19:11, 3月前 , 1F
我想我同事很需要看看這篇
08/08 19:11, 1F
歡迎分享
推
08/09 18:04, 3月前 , 2F
瘦很多耶~我前陣子開始RICKY營養師的
08/09 18:04, 2F
→
08/09 18:04, 3月前 , 3F
十週減脂方案，目前五週已經從75-68
08/09 18:04, 3F
→
08/09 18:04, 3月前 , 4F
了！快達到目標了，希望最後也能有漂
08/09 18:04, 4F
→
08/09 18:04, 3月前 , 5F
亮的成果！
08/09 18:04, 5F
恭喜你　希望你也能達到理想的狀態
→
08/10 17:41, 3月前 , 6F
好沒重點的心得文...吃了什麼藥、飲食調整了
08/10 17:41, 6F
→
08/10 17:41, 3月前 , 7F
什麼&做了什麼運動才是重點吧 這篇文都沒分
08/10 17:41, 7F
→
08/10 17:41, 3月前 , 8F
享 只有分享體重計的照片
08/10 17:41, 8F
因為用藥跟運動、飲食 我都是醫師依照的建議去做 不見得每個人都一樣 不希望誤導大家 所以就是單純分享體重變化
噓
08/10 21:21, 3月前 , 9F
業的機率很大 誰看醫生會突然拍照？
08/10 21:21, 9F
我只是想要紀錄自己減重的過程　怎麼了嗎
→
08/12 03:17, 3月前 , 10F
ㄜ 文筆有夠空泛沒內容
08/12 03:17, 10F
畢竟我不是專業的　就只是單純想分享而已
→
08/12 15:58, 3月前 , 11F
19年生完小孩做體雕瘦肚子 寫了一篇推
08/12 15:58, 11F
→
08/12 15:59, 3月前 , 12F
薦文 21年又覺得自己生完小孩的肚子很
08/12 15:59, 12F
→
08/12 15:59, 3月前 , 13F
肉去抽脂補奶 現在又是以生小孩作為主
08/12 15:59, 13F
→
08/12 15:59, 3月前 , 14F
題寫文 很好奇你沒有別的主題可以寫嗎
08/12 15:59, 14F
→
08/12 15:59, 3月前 , 15F
？還是說這期間你一直在生小孩XD然後
08/12 15:59, 15F
→
08/12 15:59, 3月前 , 16F
你文中提到你對自己的體態沒有很要求
08/12 15:59, 16F
→
08/12 15:59, 3月前 , 17F
但我看你做了很多項目啊 不覺得自己很
08/12 15:59, 17F
→
08/12 16:00, 3月前 , 18F
矛盾嗎
08/12 16:00, 18F
感謝你的關心 但我因為都是產後身材走樣 所以才去做這些 如果我夠自律 就根本就不需要一直去花錢 讓身材變好阿 也只是把我自己的經歷分享給大家 如果對你沒幫助的話 那真的不好意思了 ※ 編輯: cindy81620 (223.137.53.217 臺灣), 08/19/2024 18:46:29 ※ 編輯: cindy81620 (42.72.69.239 臺灣), 09/16/2024 13:15:17
‣ 更多 cindy81620 的文章
文章代碼(AID): #1cj89tF6 (facelift)
facelift 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 cindy81620 的文章
文章代碼(AID): #1cj89tF6 (facelift)