[問題] 請教可以讓肚子小一點的方式已刪文
大家有推薦的快速瘦身方式嗎 ?過年吃太好......腫了......
和室友一起間歇性斷食+不吃澱粉是有稍微下來，但有時候血糖低會不舒服，感覺起來不
太適合自己。
想請問大家平常除了運動和飲食的調整外，還有其他方法可以搭配一起？
P.S.
1.不要抽脂，抽脂之外的拜託了，謝謝！
2.運動有在做，但想瘦的地方瘦不下來，肚子很肥>"<
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有在家中看影片做有氧，飆汗，但是沒有測心臟強度
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不曉得有沒有推薦的？
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