PTT消費區 / facelift (醫學美容)

[問題] 蝴蝶袖是不是減肥死角啊？

看板facelift (醫學美容)作者 (Amy)時間8年前 (2018/03/27 16:46), 編輯推噓18(18推 0噓 35→)
留言53則, 19人參與, 最新討論串1/1
請問大家減肥時候有成功瘦到蝴蝶袖的方法， 我做舉啞鈴到現在好像也沒效果， 後來問同事，不是很幸運沒有蝴蝶袖， 不然就是放著任由它發展， 不過我真的覺得看到自己蝴蝶袖好羞恥， 請問大家都怎麼瘦的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.21.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1522140418.A.843.html
推
03/27 16:49, 8年前 , 1F
手臂前後側都要練到，女生手臂後側真的通常沒
03/27 16:49, 1F
→
03/27 16:49, 8年前 , 2F
力
03/27 16:49, 2F
推
03/27 16:54, 8年前 , 3F
至少3個月以上才有感
03/27 16:54, 3F
→
03/27 16:55, 8年前 , 4F
姿勢、次數和重量都很重要
03/27 16:55, 4F
推
03/27 16:58, 8年前 , 5F
姿勢標準，伏地做手臂前側、後側、胸大肌每
03/27 16:58, 5F
→
03/27 16:58, 8年前 , 6F
天各20個。一個月就很有感了
03/27 16:58, 6F
→
03/27 16:58, 8年前 , 7F
身體重量絕對很夠一個女生練臂
03/27 16:58, 7F
推
03/27 17:30, 8年前 , 8F
沒練到三頭
03/27 17:30, 8F
→
03/27 17:35, 8年前 , 9F
蝴蝶袖連醫生都說很難處理，抽脂其
03/27 17:35, 9F
→
03/27 17:35, 8年前 , 10F
實也很危險，不過可以做體雕那種電波
03/27 17:35, 10F
→
03/27 17:35, 8年前 , 11F
試試看
03/27 17:35, 11F
推
03/27 17:53, 8年前 , 12F
可以考慮去打消脂針，打三次有感。
03/27 17:53, 12F
→
03/27 17:53, 8年前 , 13F
之後再配合運動
03/27 17:53, 13F
推
03/27 17:56, 8年前 , 14F
我之前有練耶 手臂上面有小肌肉出來但
03/27 17:56, 14F
→
03/27 17:56, 8年前 , 15F
蝴蝶袖還是在啊 反而變得更壯... 蝴蝶
03/27 17:56, 15F
→
03/27 17:57, 8年前 , 16F
袖真的很難
03/27 17:57, 16F
推
03/27 19:23, 8年前 , 17F
我以前手臂就不算粗但有蝴蝶袖，做伏地挺`
03/27 19:23, 17F
→
03/27 19:24, 8年前 , 18F
緊實蝴蝶也飛走了
03/27 19:24, 18F
→
03/27 19:24, 8年前 , 19F
有漏字，做伏地挺身手臂變緊實
03/27 19:24, 19F
→
03/27 19:36, 8年前 , 20F
蝴蝶袖是脂肪，重訓不會讓脂肪變肌肉，
03/27 19:36, 20F
→
03/27 19:36, 8年前 , 21F
所以是要減脂，可是減脂是全身性的，減
03/27 19:36, 21F
→
03/27 19:36, 8年前 , 22F
不減的到就是看基因，最後一招就是醫美
03/27 19:36, 22F
→
03/27 19:36, 8年前 , 23F
抽掉了
03/27 19:36, 23F
→
03/27 20:31, 8年前 , 24F
有人抽三次還是有 .基因問題
03/27 20:31, 24F
→
03/27 21:45, 8年前 , 25F
去健身版問比較好吧~這裡我只能叫你抽了 哈
03/27 21:45, 25F
推
03/27 22:52, 8年前 , 26F
1. 基因決定哪裡容易胖/瘦
03/27 22:52, 26F
→
03/27 22:53, 8年前 , 27F
2. 局部重訓對於消除蝴蝶袖的脂肪意義不
03/27 22:53, 27F
→
03/27 22:53, 8年前 , 28F
大
03/27 22:53, 28F
→
03/27 22:53, 8年前 , 29F
3. 有氧運動要瘦也是瘦全身，很難任您挑
03/27 22:53, 29F
→
03/27 22:54, 8年前 , 30F
我也好想去雷溶啊
03/27 22:54, 30F
→
03/27 22:54, 8年前 , 31F
覺得體外雕塑的效果都不太好
03/27 22:54, 31F
推
03/27 22:55, 8年前 , 32F
我以前也是有氧減脂派的 可是發現真的要
03/27 22:55, 32F
→
03/27 22:56, 8年前 , 33F
減到體脂很低瘦到胸部了才會瘦到那些難瘦
03/27 22:56, 33F
→
03/27 22:56, 8年前 , 34F
的部位 又很難維持 稍微吃胖又變回來了QQ
03/27 22:56, 34F
推
03/27 22:58, 8年前 , 35F
03/27 22:58, 35F
推
03/27 23:13, 8年前 , 36F
一直很佩服D大
03/27 23:13, 36F
推
03/28 00:50, 8年前 , 37F
減脂肪靠基因+1
03/28 00:50, 37F
→
03/28 00:51, 8年前 , 38F
不是哪裡運動就瘦哪裡xd
03/28 00:51, 38F
→
03/28 00:52, 8年前 , 39F
我就是怎麼瘦都瘦不到大腿就去抽掉了
03/28 00:52, 39F
推
03/28 00:58, 8年前 , 40F
R大說的很對！！ 要減脂 但根本瘦不到
03/28 00:58, 40F
推
03/28 07:03, 8年前 , 41F
重訓作用是讓肌肉有力把脂肪往內拉，錢跟力總
03/28 07:03, 41F
→
03/28 07:03, 8年前 , 42F
是要出一個～
03/28 07:03, 42F
推
03/28 11:51, 8年前 , 43F
手臂小腿後背都算是抽脂比較困難的部位，
03/28 11:51, 43F
→
03/28 11:51, 8年前 , 44F
蠻看重醫師技術的
03/28 11:51, 44F
推
03/28 16:05, 8年前 , 45F
強度高的瑜珈!
03/28 16:05, 45F
推
03/28 18:24, 8年前 , 46F
d大胸型很美！
03/28 18:24, 46F
→
03/29 00:37, 8年前 , 47F
我覺得肚臍下腹比較可怕><
03/29 00:37, 47F
推
03/30 16:22, 8年前 , 48F
小部位推薦打消脂針，我是在席睿整外打
03/30 16:22, 48F
→
03/30 16:22, 8年前 , 49F
回家記得按摩，老實說不打消脂針真的不
03/30 16:22, 49F
→
03/30 16:22, 8年前 , 50F
知道要減到何年何月
03/30 16:22, 50F
→
03/05 13:17, , 51F
03/05 13:17, 51F
→
03/05 13:17, , 52F
推可以買個這種彈力帶在家用 有很多動作
03/05 13:17, 52F
→
03/05 13:17, , 53F
可以練到手臂 搭配減脂就蠻有感的了~
03/05 13:17, 53F
‣ 更多 amy0130 的文章
文章代碼(AID): #1QkWK2X3 (facelift)
facelift 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 amy0130 的文章
文章代碼(AID): #1QkWK2X3 (facelift)