[心得] 戒吃韓國泡麵
最近忽然狠很愛吃韓國泡麵 ~ 麵真的很Q 又方便 味道又超夠
大概一天一包. 我只買了5包 不同口味 跟廠牌
單一特點就是辣&鹹
我都晚上吃
連續五天 且五天還失眠兩天
然後 臉就水腫..當然鼻子就也腫..
第一天只是普通腫一點點
第二天覺得怪怪的 腫到眼睛也雙眼皮 早上起來到晚上臉還是腫的 只是好一點
第三天整個大腫 但是繼續吃 食慾來時有點難控制
臉腫得跟豬頭一樣 是真的豬頭~~ 嘴唇像打完玻尿酸 也感覺得到皮膚很緊臉變大.
全臉腫得跟作完手術一樣
本來都不覺得是泡麵 覺得是失眠沒好好休息睡覺的關係
不過吃完第5包之後 發現每天都腫得很誇張..
現在已經第10天了..還是有些水腫
靠著吃青菜水果3天跟睡很飽有變好~
我不是很容易水腫的人 以前運動量還蠻大的
做手術的人
我覺得半年內還是要清淡飲食
晚上至少不要吃太鹹 太辣 好好睡覺 才能保養~
當然還是會吃鹹的辣的有味道重的 不過真的不要太晚
而且 就偶爾吧不要天天.. 不然至少要做做拉筋 按摩 身體循環比較好
覺得臉部的腫脹 對傷口修復很不好~ 疤痕會變很嚴重
因為撐開又消掉 撐開又消掉 疤痕增生很快
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