[心得] 颱風天依舊要持續~骨盤枕兩本比較分享已回收

看板e-shopping (線上購物)作者cutiefive (小5)時間12年前 (2013/07/12 18:39)推噓12(12推 0噓 5→)

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★物品名稱：史上最長100CM骨盤枕、一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕 ☆賣家名稱：博客來、PCHOME ★拍賣網址：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010586425 http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DJAO0G-A72920826 ☆網誌心得：http://www.wretch.cc/blog/cutiefive/20280266 用了將近一個月，現在要來跟大家簡單分享骨盤枕的心得第一次對骨盤枕有印象是在金石堂逛到，看了一下簡介實在是很有興趣但是當下有點匆忙所以就沒有下手後來有天晚上實在是肩頸痛、腰酸背痛的受不了剛好正在逛博客來看到預購的資訊，於是就連白虎之咒也一起訂回家博客來動作很快，到貨後隔天就收到了（PS：白虎之咒雖然我愛看又愛碎碎念，可是最後一集居然讓我哭慘了T________T ）目前我手上有兩本骨盤枕的書&兩種長度的骨盤枕第一本買的是史上最長100cm的桃紅色款評比之後我比較喜歡100cm這本的教學內容比較有料且比較多變，每天可以選擇不同的動作比較不會膩骨盤枕是好攜帶的充氣類型，如果是旅行的時候要用也很方便自己吹氣很簡單不到一分鐘就吹飽了其實我買骨盤枕來做運動，＂變瘦＂的念頭不是佔了全部因素而是我知道我骨盤歪斜，就如下圖所示，我的歪斜骨盤總是讓我小腹凸出&屁股下垂阿T_____T 然後也可以CHECK一下骨盤是哪一種歪斜款式我看了一下我幾乎都中標阿!!!!（崩潰跪地咬手帕） 100cm的骨盤枕其實真的很長一條我個人很喜歡用來訓練手臂肌肉的動作看電腦的時候也會夾在背後訓練姿勢不要駝背之類的唯一不方便的就是體積有點太大，所以放在房間覺得有點佔空間XD -----------口卡口卡-----------我是------------------------分隔線 -------------------- 因為我想要台北跟家裡都各放一個骨盤枕其實是因為我想要知道兩本內容有什麼不同拉~XD 所以後來我又上PCHOME訂了這本比較早出的神奇骨盤枕一樣有附骨盤枕，而且還有附上紙尺唷神奇骨盤枕的尺寸比較小，顏色是紅色與金色愛心的組合兩個都是絨布的表層，基本上不要太操它們，用到現在我覺得不容易髒這本的尺寸我認為帶出國比較方便，且因為比較短小，也較不會受到空間的侷限兩本都有讓你CHECK骨盤的擴張度，大家可以看看自己到底有沒有骨盤歪斜再選擇你要做什麼運動調整但是我個人覺得這本的動作比較少，書的後半部分都是使用者的心得所以可能看到一半就沒了會有點小傻眼但都算是很基本的調整骨盤的姿勢，只是我先買了100cm的那本，所以就覺得那欸阿內 !!T______T 最後再來個比例尺，其實兩個骨盤枕的粗細度差不多，我也會拿紅色骨盤枕拿來做100cm裡面的動作也很OK 每天做大概有些適合我自己的動作我就會記在腦子裡每天至少都會做個五種類的骨盤枕運動，如果比較有時間就再翻書多做三個每個動作只要一分鐘，所以花不到10分鐘就可以完成每天的功課囉! 如果兩本硬要比較，我會比較私心推薦100cm那本你問瘦身效果，我個人覺得我身上不算明顯，但是我覺得在調整姿勢方面也很不錯的效果，至少我會更注意自己的儀態小腹凸出也比較沒有那麼明顯了後來我還會搭配仰臥起坐，希望能讓肚子不要這麼軟肥對了，第一天做的時候不要太激烈，我做完隔天全身痠痛很明顯感到手的掰掰袖、屁股、大腿上方的肌肉都在酸痛不過持續做就會開始習慣了唷～>///////////< 以上，小心得給之前問我骨盤枕是什麼的孩子參考一下打完收工，掰比！ -- 　　　　　Hey! What's Cutiefive Blog：http://www.wretch.cc/blog/cutiefive FB：http://www.facebook.com/pages/Whats-Cutiefive/172509272806995 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.77.237

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jp6andu4

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luxe

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jp6andu4

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