[分享] 從指甲看健康
指甲過白 慢性貧血或肝、腎有問題。
白斑 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
容易破裂 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
指甲過黃 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
凹凸不平 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
--
.‧‧．﹑﹒‧． ☆ ‧·﹒．‥﹒﹑‧
我的網誌 http://www.wretch.cc/blog/isingyeh
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.33.7
推
09/20 21:38, , 1F
09/20 21:38, 1F
推
09/20 22:38, , 2F
09/20 22:38, 2F
推
09/20 23:44, , 3F
09/20 23:44, 3F
→
09/21 19:55, , 4F
09/21 19:55, 4F
推
09/23 10:35, , 5F
09/23 10:35, 5F
NailSalon 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
