看板 [ MuscleBeach ]
討論串[建議] 桃園復興店world gym教練推薦
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [建議] 桃園復興店world gym教練推薦消失
推噓1(2推 1噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者Tammievil時間8年前 (2018/05/08 23:21), 8年前編輯資訊
0
6
1
內容預覽:
A: 深蹲5x5, 臥推5x5, 划船5x5, 引體向上, 農夫走路. B: 深蹲5x5, 肩推5x5, 硬舉1x5, Dip, 坐姿划船. 我是練二休一，A休B休A休....... 兩個月中包含了一次Deload + 測PR. 整個訓練過程肩推卡關2次，深蹲1次. 之所以不再繼續跑是因為雖然還有可
(還有704個字)
#1
[建議] 桃園復興店world gym教練推薦
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 8年前最新作者smilebottom (阿智)時間8年前 (2018/02/09 17:11), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟運動了一年，對於健身這方面是有蠻大的興趣以及相當熱衷。. 覺得器材使用方面不是相當熟悉，有推薦的教練嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.208.50. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1518
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁