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討論串[問題] inbody數據請益
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[問題] inbody數據請益已刪文
推噓1(2推 1噓 2→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者EDWARDS (喜馬拉喔喔)時間4年前 (2021/11/02 11:42), 編輯資訊
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上週去測了INBODY. 數據如圖：. https://i.imgur.com/xeFS35Y.jpg. 運動習慣：. 一、健身：目前大約一到二週健身一次，只做臥推、深蹲. 二、球類：打羽球或籃球，每週二次以上. 飲食習慣：目前尚無計畫，正常吃三餐。. 問題：我的INBODY的數據中，與標準數值差異
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[問題] inbody數據請益
推噓10(10推 0噓 4→)留言14則，0人參與, 最新作者ernielee0611 (ernie)時間9年前 (2017/07/10 15:35), 編輯資訊
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大概斷斷續續練了一年多吧. 原本是110公斤 骨骼肌34的大肥宅. 歷經了太閒所以狂練 太忙又中斷訓練. 不斷巡迴這樣的過程好幾次. 目前的數據如下. http://i.imgur.com/SxktQiZ.jpg. 想請問沙灘版的大大們. 我目前該繼續認真增肌到骨骼肌至少45. 還是可以準備全力減脂
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