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[問題] 短時間增加肌力?
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Re: [問題] 短時間增加肌力?
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c04
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9年前
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(2017/04/09 01:39)
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正規的方法講白點. 你都來不及了. 走偏門用類固醇更是件很蠢的事. 說個故事. 是我夢到的. 我的啟蒙教練是奧運國手. 當初到南太極國比奧運. 選手村裡竟然供應可樂. 馬的. 咖啡因可是奧運禁藥啊. 誇張!. 然後我夢就醒了. 如今咖啡因也從奧運禁藥除名了. 不過如果你會心悸還是別喝的好. --.
#1
[問題] 短時間增加肌力?
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作者
plugtask
(西方阿湯哥東方宗瑞哥)
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9年前
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(2017/04/08 12:45)
, 9年前
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在不到兩星期就要學校運動會,. 因為之前有一陣子沒跑沒動了,. 這一陣子有開始做一些熱身讓腳不會那麼緊,. 但是因為比的是200公尺,. 很怕自己肺活量甚至是肌力不夠,. 想詢問各位有什麼方法可以稍微讓肌肉不要那麼緊繃,. 提升肌力?. 目前有聽說貼肌效貼布,不知道版上效果如何?謝謝. --.
po
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