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討論串[問題] 得到痛風了.....該停止重訓嗎?
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Re: [問題] 得到痛風了.....該停止重訓嗎?
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者Addytookx (隨緣)時間9年前 (2017/02/21 23:22), 9年前編輯資訊
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關於痛風 補充一些相關知識. 1. 痛風是尿酸鹽在關節部分的沉積 引起發炎反應所導致. 2. 高尿酸血症 =/=痛風 但是兩者相關. 3. 以亞洲人來說 高尿酸血症的原因通常是排出不足 食物所佔角色不多. 4. 高尿酸血症屬於代謝症候群的一環. 任何會使尿酸濃度波動的因素都有可能引起痛風發作. 像是
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[問題] 得到痛風了.....該停止重訓嗎?
推噓12(12推 0噓 13→)留言25則，0人參與, 最新作者gigisteve (阿吉Q)時間9年前 (2017/02/21 20:39), 9年前編輯資訊
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各位版友好，小弟前天確診得到痛風，基本上肉類一天只能吃一份，蛋白質先透過奶類、蛋類攝取，我還沒吃過乳清，想請教以下幾個問題：. 一、痛風是否可適量攝取乳清？目前從蛋與牛奶額外加上一份肉類攝取蛋白質，不足的部份我有想到從乳清補充，我的認知乳清算是奶類，有經驗的版友有相關建議嗎？. 二、如標題，目前暫時
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