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討論串[閒聊] 健工新時代廠與精明廠教練推薦？
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Re: [閒聊] 健工新時代廠與精明廠教練推薦？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sorter (豆漿濃醇香)時間9年前 (2017/02/09 22:55), 編輯資訊
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小弟剛加入新時代的健工，也買了一套的教練課，分別上過Hank教練跟Jeff教練ㄉ課程，個人心得:. Hank:較注重用器材的姿勢，會教你應該要用那一塊肌肉去出力，所以上完他的課再自己用器材會比較正確. Jeff:由於教練本身是從瘦練到壯的，他比較著重在大重量跟力竭的方面，不得不說上完他的課再回家，都
(還有5個字)
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[閒聊] 健工新時代廠與精明廠教練推薦？
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者mancuteboy (boy)時間9年前 (2017/02/09 21:14), 編輯資訊
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小弟曾受過傷. 很久沒練. 想要開始慢慢的復健加重訊. 看網頁. 新時代廠的carter跟精明廠的bryan身材很好. 有上過這兩位教練，版友的心得嗎. 還是有更推的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.17.179. ※ 文章網址: https://ww
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