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討論串[閒聊] 大家大概上了多少教練課？
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Re: [閒聊] 大家大概上了多少教練課？
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者a0919414591 (Vid)時間9年前 (2016/10/28 04:43), 編輯資訊
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如果從什麼都不懂自己胡亂摸. 完全無課表無觀念無固定執行來算是一年. 如果說有觀念後開始執行，是半年. 11堂，全都是學自由重量. 學了滾筒放鬆、臥推、深蹲、划船. 硬舉沒學好，但另外四項被調整的還算OK. 尤其是高腳杯深蹲，感覺100分！. 柯達版主的蛻變，一堂好像是1100. 應該是花一萬二.
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[閒聊] 大家大概上了多少教練課？
推噓63(64推 1噓 29→)留言94則，0人參與, 最新作者serenake (大頭兒)時間9年前 (2016/10/28 00:08), 9年前編輯資訊
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請問各位巨巨與辣妹～. 1. 你們健身多久了？. 2. 自從健身以來上了多少堂教練課？. 3. 承上，教練課總共花費多少？. 4. 如果沒有買教練課的話主要是因為什麼考量呢？. 小妹想做個簡單的調查，感謝大家回答！. (好像加小妹可以得到比較多回應XDD). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
(還有169個字)
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