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討論串[問題] 這樣算間歇訓練嗎
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Re: [問題] 這樣算間歇訓練嗎
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者longarea (LoNg)時間10年前 (2016/01/18 21:16), 編輯資訊
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其實你的問題問得有點廣. 間歇沒有所謂對不對. 只是你練間歇的目的是什麼呢？. 常見的間歇有好幾種. 高強度間歇(High-Intensity Interval Training). 有氧間歇(Aerobic Interval Training). 衝刺間歇(Sprint Interval Trai
(還有66個字)
#1
[問題] 這樣算間歇訓練嗎消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dalausu時間10年前 (2016/01/17 22:13), 編輯資訊
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