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討論串[問題] ZMA的選擇
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Re: [問題] ZMA的選擇
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者a09410045 (MONSTER)時間11年前 (2015/07/06 23:40), 編輯資訊
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ZMA之前吃過某牌子 覺得剛開始似乎有感. 然後推文一樓問GABA 之前在查退黑激素時候 發現這個東西. 就連帶一起買了 沒有什麼感覺 可能心理作用比較大吧 安慰劑 我的觀察拉XD. 退黑激素比較有用 但不知道為什麼 吃了後 六七點都會固定起來一次. 睡醒後感覺睡眠品質較好 所以 如果以同樣睡眠時間
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[問題] ZMA的選擇
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者jasonb122 (GOD)時間11年前 (2015/07/03 19:12), 11年前編輯資訊
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最近看板上文章 都會推薦睡眠品質不好的人吃ZMA. 想請問有什麼牌子比較好&哪邊比較便宜 例如 Costco. 這幾個月就算早睡還是會晚起 而且中午左右就哈系. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.57.63. ※ 文章網址: https://www.ptt
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