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討論串[問題] 健身後飲食
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Re: [問題] 健身後飲食
推噓2(4推 2噓 35→)留言41則，0人參與, 最新作者ny397789 (bi)時間12年前 (2014/04/21 15:43), 編輯資訊
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我現在吃很少，想快速減脂，加上運動，那肌肉會被消耗嘛?. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.189.206. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.13980
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[問題] 健身後飲食
推噓1(2推 1噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者ny397789 (bi)時間12年前 (2014/04/21 08:41), 編輯資訊
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請問一下~健身完一定要補充食物嘛?. 因為我大概都10點多運動...在吃就很晚了.... 不吃肌肉會變小嘛?. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.244.77. ※ 文章網址: http://www.ptt.
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