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討論串[問題] 肩膀受傷，大家通常都復健多久...
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[問題] 肩膀受傷，大家通常都復健多久...
推噓22(22推 0噓 8→)留言30則，0人參與, 最新作者richman88 (richman)時間12年前 (2013/10/29 20:08), 編輯資訊
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各位好，. 小弟肩膀以前轉的時候都會有聲音，卡卡的但不會痛. 結果三個月前在健身房練到受傷了，. 現在是肩膀關節有轉的動作或是上胸推舉或. 類似舉重姿勢(站姿把槓鈴往頭上舉的姿勢)，. 或肩膀側平舉或前平舉就算沒負重，只要以上. 動作肩膀都會痛到不行.常常半夜睡覺也會痛醒. 但我不知道在撐甚麼，還是
(還有607個字)
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