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討論串[討論] SUBWAY
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#2
Re: [討論] SUBWAY
推噓9(9推 0噓 9→)留言18則，0人參與, 最新作者lovethai (遊戲人生)時間13年前 (2012/08/11 14:41), 編輯資訊
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先前為了瘦身, 在做完有氧或重訓後, 我的晚餐就只是吃subway度過. 然後睡前會餓時再吃點水果或喝牛奶. 麵包只選全麥, 主食只點嫩切雞肉, 然後不加任何醬料. 麵包內會附上二片起士片. 如果夠狠, 你就把那二片也除掉吧. 這樣吃加上運動, 對我來說那一個多月真的有瘦下來達到心中的理想目標. 不
#1
[討論] SUBWAY消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dalausu時間13年前 (2012/08/11 13:31), 編輯資訊
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